Vannmelon er en av de beste sesongens fruktene om sommeren! Siden den inneholder opptil 93% vann, er den forfriskende, super tørstslokkende og lite kalorier - vannmelon inneholder bare 30 kcal per 100 gram! Denne fascinerende sommerfrukten er hjemmehørende i Sør-Afrika, og i dag er rundt 15 typer vannmelon kjent for å bli funnet i forskjellige deler av verden. Normalt veier fruktene fra 2-3 til 25 kilo. Det er imidlertid mestere som kan nå 100 kg eller mer! Vi spiser vannmelon for det meste vanlig, godt kjølt, men det er lite kjente sommeroppskrifter som er helt fantastiske for varmt vær! La oss se dem sammen!
Sesongens frukt - forfriskende og lett vannmelon for sommeren
På grunn av alle sine fantastiske kvaliteter er vannmelon blant de mest populære sesongens fruktene om sommeren. Vi har samlet en liste med 12 oppskrifter og ideer for å forberede den, oppdage dem og nyte!
Oppskrifter med sesongens frukt til sommeren - Vannmelon smoothie
- 300 gram vannmelonmasse
- 4-5 mellomstore jordbær
- 1 kopp yoghurt
- 1 ss melis
- Valgfritt: to skjeer vaniljeis
Vannmelonsorbet
Vårt råd: Du kan tilsette mynte for å berike sorbet og bedre kjempe mot den varme sommervarmen.
Sommersesongens frukt: kald vannmelonsuppe
Frukten av sommersesongen er ikke bare reservert for desserter! Denne kalde suppen serveres best i små glass slik at du kan drikke den med en gang!
Deilig vannmelon gazpacho med lite kaloriinnhold
Den smaker fruktig og krydret på samme tid - gazpacho av vannmelon, tomater, løk, basilikum og hvitløk. Nyt måltidet!
Kald suppe med sesongens sommerfrukt
Forfriskende fruktig kald suppe av vannmelon, tomater, feta og gressløk - visste du at tomater faktisk er en frukt?
Sunn vannmelonpizza!
Fruktpizza?! Hvorfor ikke? Bare ordne litt ost på vannmelonskivene, tilsett noen pitted oliven, litt rødløk, favorittkrydder og voila! En deilig ny oppskrift!
Oppskrifter med sesongens frukt: vannmelongele
Å lage vannmelon syltetøy eller gelé er en fantastisk idé å nyte denne fantastiske frukten!
Hjemmelaget vannmelonis
Å lage vannis med frukt hjemme er ikke vanskelig!
Rist med sesongens grønnsaker og frukt
Overraskende oppskrifter med sommersesongen: grillet vannmelon!
Hvem visste at denne frukten ville smake godt på grillen? Prøve! Tilsett karri og en boks salt for en eksotisk smak.
Vannmelon limonade - forfriskende oppskrift med sesongens frukt
Vannmelon-limonade med mange isbiter mot det varme sommerværet!
Sunt måltid: vannmelonostsmørbrød
Bare kutt vannmelon, avokado, agurk og ost i terninger og legg dem på en brødskive. Vær oppmerksom på utformingen av rommene - det er høydepunktet i denne oppskriften!
Lagre