Hvis du er uheldig nok til å ha fett hår , vet du hva et mareritt det er å opprettholde det for å holde det bra. Du vasker dem, styler dem og bare noen få timer senere ser de allerede tunge, uskikkede, til og med skitne ut. Ro deg ned, det er ikke verdens ende! Med rådene vi vil presentere for deg i artikkelen nedenfor, vil du kunne kvitte deg med denne belastningen eller i det minste kontrollere problemet og forbedre hårets utseende. Finn ut årsakene til problemet, tips som hjelper deg med å bekjempe fet hår og de mest effektive maskene for å holde det i god stand.
Hva er årsakene til fet hår?
Fet hår er forårsaket av overdreven talg, produsert av talgkjertlene. I utgangspunktet er talgproduksjonen helt normal og til og med gunstig fordi den beskytter hodebunnen mot å tørke ut og holder den frisk. Noen ganger blir imidlertid denne prosessen for intens, og dette er hovedårsaken til det aktuelle problemet. Vi vil undersøke noen av de vanligste årsakene til dette ubehagelige fenomenet i de følgende avsnittene. I tillegg er filmen som dannes gunstig, og det anbefales derfor at hårvask reduseres av og til av terapeutiske årsaker. Selvfølgelig vil ingen gå ut og vise håret fet, men du kan prøve denne metoden når du må være hjemme noen dager uten å gå ut, når du for eksempel er forkjølet.
Hva er faktorene som stimulerer overproduksjonen av talg?
En av de vanligste årsakene til overproduksjon av talg, og derfor av at håret smører for raskt, er svingninger i produksjonen av visse hormoner i menneskekroppen. Overproduksjon av hormoner som kontrollerer sebaceous sekresjon er ganske vanlig i puberteten eller i overgangsalderen hos kvinner. Men bortsett fra disse to periodene, skjer det spesielt når du er stresset. Og i dag er det ikke noe sjeldent fenomen å være stresset. Derfor er det veldig viktig å ta vare på vår mentale helse først og deretter kroppen vår. Meditasjon er veldig gunstig i denne forbindelse.
Spis mye salater, frukt, grønnsaker og unngå søtsaker
Og selvfølgelig spiller kosthold en avgjørende rolle. I disse dager er vi mer tilbøyelige til å favorisere sure matvarer, til skade for grunnleggende. Dette kan føre til mange problemer, ikke bare slik håret ditt ser ut. Ofte er et godt balansert kosthold alt som trengs for å løse problemet med fett hår permanent. Å konsumere mye salater, frukt og grønnsaker og unngå søtsaker har en gunstig effekt på balansen mellom stoffer i kroppen. En slik diett vil ikke bare hjelpe håret ditt, men også huden din, neglene og på sikt vil holde vekten din innenfor de riktige standardene. Unngå raffinerte oljer og spesielt margarin! Foretrekk vegetabilske oljer fra første kaldpressing.Unngå alkohol og brus, og prøv om mulig å erstatte kaffe (som er sur) med grønn te (som er alkalisk).
Andre potensielle årsaker til fet hår
Hvis du har det aktuelle problemet, kan det være at talgkjertlene dine prøver å kompensere for skaden forårsaket av en dårlig dannet vaskesyklus. Så hvis du for eksempel er vant til å vaske håret ditt daglig, fjerner du også all beskyttelsesfunksjonen talg og får den til å overprodusere deg selv. Sett et balansert intervall og ikke vask håret hver dag. Merk imidlertid at dette tipset bare vil hjelpe deg hvis problemet med fett hår ikke er relatert til overproduksjon av et hormon.
Unngå hårbørsten og bruk en kam i stedet
- Unngå bruk av luer og hatter for ikke å hindre den frie sirkulasjonen av luft
- Avstå fra for stramme fletter og hestehaler
- Vask fett hår med lunkent vann, ikke for varmt som dette - dette stimulerer produksjonen av talg
- Bruk en mild sjampo som ikke inneholder silikon. Ikke stol på babysjampo for mye, selv om de er merket "milde", er de ikke egnet for voksenhår! Det beste alternativet er å velge en sjampo som inneholder urter som kamille, lavendel, rosmarin eller coltsfoot.
- Unngå tørketrommelen og spesielt tørking med for varm luft. La håret lufttørke om sommeren.
- Bruk en kam, for eksempel laget av tre, i stedet for en hårbørste, da den fremmer spredning av talg i håret.
- Reduser bruken av hårgelé eller stylingmousse og prøv å tynne ut hårfarging.
- Regelmessig massering av hodebunnen med sirkulære bevegelser kan regulere utskillelsen av talgkjertlene. Første gang må du massere en eller to ganger om dagen og ikke vaske håret umiddelbart etter massasjen.
Masser hodebunnen for å regulere utskillelsen av talgkjertlene
Overdreven tørrhet i hodebunnen er årsaken til overproduksjon av talg og dermed for fet hår, så det anbefales å bruke hårkremer, oljer og fuktighetsgivende sjampo. De vil tilføre huden fuktighet uten å smøre håret. Les alltid instruksjonene på etiketten nøye, da det er noen produkter du trenger å skylle av med en gang, og det er andre du må la være på over natten, for eksempel. Det er ikke bare sjampo, men alle slags produkter som passer for fet hår med mandelolje, jojoba eller kokosnøttolje, for eksempel. Prøv forskjellige varianter og velg den som passer best til din hårtype. Husk det vi allerede nevnte om vaskesyklusen! Husk at noen ganger en lett massasje,kombinert med en god intens skylling med lunkent vann, kan du slippe å vaske med sjampo og samtidig holde luften ren av håret.
Mandel-, jojoba- og kokosnøttoljer for å bekjempe fet hår
Bortsett fra hårpleieproduktene som kan kjøpes i parfymebutikker og apotek, har du også muligheten til å prøve helt naturlige midler i kampen mot fet hår. I de følgende avsnittene tilbyr vi deg noen enkle oppskrifter som du kan tilberede hjemme.
Eteriske oljer er grunnlaget for mange masker
Det er flere forskjellige urter og naturlige produkter som kvinner og menn har brukt i århundrer for å gjøre håret mer attraktivt, for å berolige hodebunnen og for å regulere talgproduksjonen. For at masken skal få en virkelig vitaliserende effekt, må du bruke den minst en gang i uken. Hvis du vil, kan du kombinere eller veksle masker. De gjelder etter vask; vær forsiktig da noen forblir i håret, mens andre må skylles.
Naturlig hårpleie: masker for fet hår med skylling
Vanlig yoghurt og honning for å berolige og revitalisere hodebunnen
For å tilberede denne superenkle, men veldig effektive oppskriften, trenger du to ts flytende honning. Bland det med to ss vanlig yoghurt. Ja, det ser også deilig ut, men denne gangen skal vi bruke "desserten" på håret. Masser godt inn i allerede vasket hår i løpet av noen minutter, og la det virke i 10 minutter. På slutten, skyll med lunkent vann. Vanlig yoghurt er et veldig populært og bevist middel som dypt forholder fettete hår.
Eggeplomme og konjakk for å hjelpe fett hår
Bland to eggeplommer med en eller to spiseskjeer konjakk, vodka, cognac osv. Advarsel - bruk bare en av de listede alkoholene og ikke en blanding av alle. Enhver type alkoholholdig drikke av konjakk. Selv om denne masken kan virke litt rar for noen, er den veldig effektiv. La virke i 20 minutter etter påføring på vasket hår. For best resultat, skyll med vann som eplecidereddik er tilsatt.
Leiremaske for å behandle fet hår
Bland 10 ss leire med 200 ml vann. Hvis du liker essensielle oljer, kan du tilsette to til tre dråper rosmarinolje i blandingen. Etter vask av håret, påfør masken i hodebunnen ved å massere og la den stå i 10 til 20 minutter. Skyll godt med lunkent vann. Denne masken manifesterer sin gunstige effekt takket være den allsidige leire som har kapasitet til å eliminere giftstoffer, mens rosmarin kontrollerer produksjonen av talg.
Naturlig hårpleie med valnøttolje og eggeplomme
Dette dype balsamet for fet hår er veldig raskt og enkelt å gjøre. Du trenger en eggeplomme som du trenger å blande med valnøttolje og en teskje sitronsaft. Vask håret som vanlig og bruk middelet. La virke i en halv time, og skyll deretter grundig med lunkent vann.
Øl som alliert i kampen mot fet hår
Hvis du aldri har hørt at øl kan være en ingrediens i en hårmaske, kan denne oppskriften virke rart for deg først. Men faktisk er det veldig gunstig, og det er ikke bare for fet hår. Du trenger bare blond eller hvit øl, som du må la stå ved romtemperatur. Påfør i vasket hår og la stå i noen minutter. Skylling her er viktig. Ølgjær brukes også til å fremme hårvekst.
Leave-in balsam for fet hår
Blanding av eplecidereddik og vann
Det er ganske enkelt, du må bare observere andelen: en halv liter vann med en spiseskje eplecidereddik. Skyll håret med denne blandingen etter vask med sjampo. Det er ikke nødvendig å skylle igjen med vann.
Ta vare på fett hår med kamille
Forbered en sterk kamille te. Andelen er fire teposer til en liter varmt vann. Kok opp og la koke i 15 minutter. La teen avkjøles helt og i løpet av denne tiden vasker du håret ditt som vanlig. Skyll grundig med teen og la den ligge i håret. Kamille beroliger talgkjertlene.
Sage & Apple Cider Eddikbalsam
Ha en håndfull salvieblader i en halv liter kokende vann og kok i 15 minutter; fjern bladene og tilsett to ss eplecidereddik. La avkjøles og skyll håret etter vask. La stå i håret. En variant av oppskriften er å tilsette noen dråper mynteolje i den.
Tørket lavendel te for å behandle fet hår
Tilbered en urtete på ca. 30 gram lavendel og to liter vann. Den skal sitte i fire timer før skylling av forvasket hår. Det er ikke nødvendig å skylle etterpå.
Peppermynte te skyll
På samme måte tilbereder du en te peppermynte. Masser inn i hodebunnen etter hårvask, ikke behov for skylling.
Oppskrift på å skylle hår med rosmarin
Andelen er som følger: 750 ml vann til 70 g tørr rosmarin. Kok, pass gjennom en sil og la avkjøles godt. Masser forsiktig inn i hodebunnen, uten å skylle etterpå.
Coltsfoot (ikke esel) for hårpleie
Kok opp en liter vann og tilsett en håndfull coltsfoot. Når teen får en mørk farge, kan du fjerne blomstene. Skyll håret.
Hvem vil ikke ha så nydelig hår?
Hvis du har prøvd flere av tipsene i denne artikkelen og ikke har noen resultater, kan det være lurt å se en hudlege. Han vil være i stand til å identifisere den eksakte årsaken til tilstedeværelsen av fet hår, noe som er viktig for å løse problemet.
Velg Mother Nature's Urter
Tilbered en urtete av lavendel, mynte og rosmarin for å skylle håret etter vask
Foretrekk alltid naturlige ingredienser for å behandle fet hår
Forbered sjampo og masker ved å tilsette essensielle oljer
