✅ Original, sunt og deilig barnemåltid - 40 morsomme ideer til enhver anledning

Når det gjelder balansert kosthold og favorittmat, er barn noen ganger ganske vanskelige å mate. Ganske ofte vil de bare spise søte godbiter, snacks, chips osv. På den annen side er de små kresne når det gjelder grønnsaker og frukt, avgjørende for et sunt måltid. Så hvordan overbeviser du dem om å smake på et sunt barnemåltid ? Siden barn spiser med øynene først, viser det seg at presentasjonen av maten er av største betydning.

Originale presentasjonsideer for barnemåltider

Av denne grunn har vi samlet en samling av 40 morsomme ideer om sunne og deilige barnemåltider, presentert på en original måte. Følgende enkle oppskrifter passer både til barnets bursdagsfest og til hverdagsmåltider. Dra nytte av de vakre bildene og de praktiske tipsene du kan følge, og lag en uimotståelig frokost eller ettermiddagste.

Smørbrød som et sunt, morsomt og deilig barnemåltid

Smørbrød er en av de mest populære barnemåltidene, da de kan tilberedes med bare de minste favorittingrediensene. Akkurat som med pizza eller pasta, er det noe for enhver smak. Og hva er grunnlaget for en hvilken som helst sandwich? Selvfølgelig - brød!

Hvilket brød du skal velge til smørbrød?

Mange barn foretrekker smaken av hvitt brød, men hvete med det ytre skallet fjernet helt er mindre sunt enn hvete som bruker hele frøet. Erstatt hvitt brød med fullkornsbrød hvis barnet ditt tåler smaken. Forresten, det er et utmerket middel mot forstoppelse.

Velg fullkorns- eller kornbrød fremfor hvitt brød

Rik på fiber, mineraler og vitamin B, vil fullkornsbrød tilsette "sunt" til sandwichen eller et annet sunt barnemåltid. Vær imidlertid forsiktig! Noen ganger tåler ikke sensitive tarmene (spesielt barn under 3-4 år, men ikke utelukkende) en overflod av kostfiber. I dette tilfellet må du bruke halvkorn eller kornbrød.

Hvilken saus og pålegg for et deilig og sunt barnemåltid?

Å ledsage sandwichen med en saus er ikke obligatorisk, men dette tillegget gjør det mindre tørt og derfor lettere å spise og fordøye. Når det gjelder sunne barnemat, velg smør, yoghurtsaus eller hjemmelaget marinara fremfor ferdig ketchup og majones. Søt sennep og pesto er også bra, men de fleste synes smaken er for sterk.

Betydningen av rå grønnsaker

Bortsett fra skinke og / eller ost, må rå grønnsaker aldri utelates, slik at barnets måltid blir sunt og deilig på samme tid. De mest egnede grønnsakene til smørbrød for barn er agurk, tomat, salatblader og sylteagurk. Bortsett fra å være sunn og deilig, vil disse rå grønnsakene tilføre vakre farger til ethvert barns måltid.

Hamburger kan også være et morsomt og sunt barnemåltid

Barnesmørbrødet kan også ta form av en hjemmelaget hamburger. Når du kan velge ingrediensene selv, eller til og med bake bollene hjemme, kan til og med hurtigmat være sunt. En av styrkene med denne ideen er at den passer til lunsj, matboks og til og med en fest.

Super søte mini burgere å lage hjemme

Hvis det er en daglig frokost eller matbit, er størrelsen på brødene ikke viktig, men hvis du vil tilberede snacks til den lille bursdagen din, kan du velge mini burgere. De er lettere for de små å spise og se veldig søte ut på samme tid.

Original jam toast for et morsomt og deilig barnemåltid

Ristet brød med smør og syltetøy er en skikkelig klassiker når det gjelder frokost for store og små. Barn trenger imidlertid mer stimuli enn voksne for å spise frokost. Løsningen er å tilberede et barnemåltid inspirert av deres favoritteventyr.

Barnemåltid, frokost eller ettermiddag, inspirert av fortellingen "Rødhette"

Enten barnet ditt elsker "Alice's Adventures in Wonderland", "Little Red Riding Hood" eller andre interessante historier, vil du finne mange gode ideer for kunstneriske barnematpresentasjoner for enhver anledning.

Ugleformet peanøttsmør-sandwich toppet med frukt

I dag ser vi oftere og mer den amerikanske fetteren til jam toast - det med peanøttsmør. Rik på kalium, magnesium og fettsyrer, det mangler et stort antall vitaminer.

Peanøttsmør og fruktugleskål

For å gjøre det sunnere, mens han dekorerer det pent, vil han legge til litt frukt i det. Skiver av bananer, jordbær, appelsiner, epler og kiwifrukt er bare noen få av de gode alternativene, avhengig av barnets preferanser, årstid og innredningen du vil lage.

Dekorere ideer til et sunt og morsomt barnemåltid

I denne forbindelse, da vår artikkel er viet til sunne og deilige, men også originale barnemåltider, vil vi snakke litt om dekorasjonene. Ved å tilsette grønnsaker og frukt til smørbrødene dine, toast og tallerkener, lærer du dem ikke bare en god leksjon i matkultur, men du dyrker også en smak for estetikk i dem.

Matkultur og smak for estetikk som vi lærer hjemme

På den annen side tar det ikke mye tid eller krefter å gjøre barnemåltider morsomme, men sluttresultatet kan være ganske imponerende. For ikke engang å nevne at en kreativt presentert tallerken med mat kan være forskjellen mellom diett innfall og det grådige barnet.

Enkelt, men originalt barnemåltid - egg i det hjerteformede hullet

Selv de enkleste oppskriftene kan bli et uimotståelig barnemåltid, så lenge du holder deg original! Egg i hullet kan for eksempel tilberedes ved hjelp av en cookie cutter i form av et hjerte, kylling, blomst, dinosaur etc. i henhold til barnets interesser.

Hamburger som minner om Macaron le glouton - et super morsomt barnemåltid

En annen superenkel måte å pusse opp barnets måltid på er å forme det til et ansikt. Denne originale tilnærmingen er spesielt godt egnet for smørbrød og toast for små, men gjelder også for tallerkener med mat til lunsj eller middag.

Tomatris presentert på en morsom måte

Selv tomatris kan presenteres på en kunstnerisk måte, for eksempel et morsomt ansikt. Olivenøyne, et smil laget av et halvt stykke agurk eller courgette, en tunge som stikker ut i en bit sylteagurk … mange morsomme barnematalternativer i denne artikkelen!

Morsomt barnemåltid til bursdag - mini-pizzaer i form av morsomme ansikter

Selv om de tar mer tid å tilberede, er mini-pizza rett og slett et godt barnemåltid. Spesielt når de er dekorert på en kunstnerisk måte på et barnefest! Små gjester vil bli overrasket over de rare ansiktene som stirrer på dem fra platene.

Meksikansk formet amerikansk pannekake med bart, sombrero og maracas

Selvfølgelig kan ideen brukes på frokost i helgene. På bildet over ser vi en amerikansk pannekake kuttet i form av en meksikansk snømann med sombrero og maracas. Barten og dekorasjonene er laget av bacon.

Kule dyr for å dekorere sunne barnemåltider

En annen ganske søt barnematidee er å gå for dyr. De salte og søte uglesmørbrødene som er sett ovenfor, er for eksempel superenkle å imitere og vil helt sikkert glede barna dine. Hvilken design du velger, avhenger mest av ingrediensene som er tilgjengelige og barnets preferanser.

Skiver appelsinfisk og tørkede aprikoser som svømmer i et hav av blåbær

Den viktige fordelen med denne ideen er at den med hell brukes til smørbrød, snacks, hovedretter, frukt- og grønnsakssalater, desserter etc. Hva kan være søtere enn fisk i appelsinskiver og tørkede aprikoser kastet i et hav av blåbær?

Opprinnelig barnemåltid - grønn salat med hardkokt fisk

Hvis barna ikke vil smake den grønne salaten, kan du legge den til en søt overraskelse! Fisken over er hardkokte egg, men det som gjør ideen superoriginal er den supertynne agurk- og reddikeskalen.

Fin larve skåret grønt eple og "Babybel" ost

Et annet fristende forslag om å få de små til å spise epler, er å lage en superfin larve. For kroppen bruker du skiver med grønt eple (eller enda bedre alternative stykker rødt, grønt og gult eple), mens du bruker Babybel-ost til hodet.

Vakre mus for å få barn til å spise jordbær

Dette er en god ide for å lære barn å spise jordbær! Ørene til disse fantastiske musene kan nemlig gjøres til små biter av ost, flisete mandler eller hvit sjokoladespon.

Bedårende eple- og jordbærfrosk for de som er nye i carving å prøve

Dette er et uimotståelig forslag for damer som brenner for frukt- og grønnsaksutskjæring, også kjent som "carving" anglisisme! Prøv denne superkule mini-eple- og jordbærsalaten i den opprinnelige formen av en frosk.

Valpebolle og pølsepølse til et søtt barnemåltid

Forresten, det er ikke bare frukt og grønnsaker som kan få en kul dyreform. Prøv å lage en søt valp i boller og beundre barnets fysiognomi som avslører overraskelsen.

Et originalt barnemåltid mellom en hamburger og en pølse

Det enda enklere alternativet er å gå til boller, ostestykker og pølser presentert som valper med bein i munnen. Det er et originalt barnemåltid mellom hamburgeren og pølsen som de små vil elske!

Hjemmelagde boller i form av søte kattunger, unger og griser

De mer ambisiøse damene kan bake bollene selv og gi dem morsomme former for søte kattunger, unger og griser. I eksemplet ovenfor er øynene og snuten laget av sjokolade.

Flodhesteboller dyppet i tomatsuppe til et super morsomt barnemåltid

Denne ideen kan virke som en stor kulinarisk prestasjon for deg, men damene som har baking og bakverk som en hobby, vil uten tvil prøve. Selv om du ikke får flodhester, kan du fortsatt forklare at de er ubeskrivelige monstre.

Matboks med pent presentert kyllingris og cherrytomater

Ikke gå glipp av de andre ideene nedenfor for originale presentasjoner av hverdagsmåltider for barn, for at matboksen kan bli med på skolen eller for en spesiell fest! Følgende collager er superinspirerende og ganske selvforklarende.

Morsomme ideer for å få barn til å spise frokosten