Månen er den mest fascinerende himmellegemet og har stor innflytelse på menneskers helse. Vi har allerede fortalt deg hvordan du klipper håret i henhold til månekalenderen, samt hvordan du kan hage med månen. Men visste du at det er mulig å gå ned i vekt med Månen? Så glem alle diettene du har prøvd uten noen suksess siden månediet, også kalt varulvdiett, ikke bare lar deg miste 2 til 3 pund raskt, men det vil også rense kroppen din for giftstoffer. I dag skal vi gi deg mer informasjon om månefasene for april måned og hvordan du best kan dra nytte av dem.
Hva er egentlig månediet?
Menneskekroppen består av 80% vann, så det er ingen tvil om at den eneste satellitten på jorden vil ha stor innflytelse på helsen vår. Men før du begynner på en slik diett, er det først nødvendig å bestemme hva nøyaktig månediet representerer. Så sistnevnte utføres fire ganger i måneden, det vil si at det er nødvendig å følge de fire hovedfasene på månen, hver av dem varer i noen dager. Men vær oppmerksom på at dietten i seg selv utføres i løpet av de første 24 timene i hver månefase.
Avhengig av de forskjellige fasene på Månen, skaper månediet diett mellom naturlige fenomener og menneskelig ernæring. Denne prosessen, i sin tur, lar oss gå ned i vekt på en naturlig måte og å rense kroppen vår.
Videre er det viktig å skille mellom voksemånen (første kvartal) og den avtagende månen (siste kvartal). Så det første kvartalet representerer perioden mellom nymåne og fullmåne. På den annen side definerer siste kvartal perioden mellom fullmåne og nymåne. Ikke få panikk, det er slett ikke komplisert.
Faktisk er månens diett veldig foretrukket av stjernene, siden det gjør at de kan miste ca 3 pund på bare 24 timer. Men hvis du er nybegynner, anbefales det å konsultere legen din for å unngå uønskede effekter. Det er også viktig å informere deg om noen konsekvenser forårsaket av månediet som tretthet og risikoen for matmangel.
Månen lager en komplett syklus som varer 29 og en halv dag, og går gjennom 4 hovedfaser. Teamet vårt har forberedt deg viktig informasjon om fasene, du finner dem nedenfor.
Måneregime: hva skal jeg gjøre i løpet av de forskjellige fasene av månen?
La oss starte med fullmånen som anses å være en eliminasjonsfase der vi går på vanndiett i en periode på 24 timer. Fersk fruktjuice og te er også tillatt. De har en vanndrivende effekt som fremmer vekttap. Det anbefales å eliminere forbruket av sukker, men du kan velge en liten mengde honning. Men hvis du synes det er vanskelig å følge denne dietten, er det mulig å tilsette vanlig yoghurt.
Den avtagende månen, med andre ord det siste kvartalet eller slankefasen, lar oss eliminere giftstoffer og kroppsvæsker på en mye enklere og raskere måte. Bruk bare væsker!
Det første kvartalet, det vil si den voksende månen, er også viktig for måneregimet. I løpet av denne perioden er kroppen i en tilstand av assimilering som gjør at den kan forbrenne mer kalorier. Derfor bør fysiske aktiviteter favoriseres. Metabolske prosesser har en tendens til å bli bedre. I løpet av denne perioden øker appetitten. Vær likevel forsiktig og spill på fersk frukt og grønnsaker, juice, vann og te.
La oss fortsette måneregimet med nymåne. I løpet av denne fasen renser kroppen seg i dybden, og vi kan gjenopprette styrke. Her foretrekkes sunn mat. Du har råd til inntak av sunne proteiner, men i begrensede mengder: kjøtt, sjømat, avsaltet ost. Ikke glem fersk juice, te og vann.
Hvilke matvarer er forbudt under månediet?
Når det gjelder månediet, er den viktigste regelen ikke å konsumere sukker, salt, alkohol, eddik og kullsyreholdige drikker. Glem bakverk og fokuser på sportslige aktiviteter. Vær oppmerksom på at kroppen mellom fullmåneperioden og den avtagende perioden har en tendens til å hovne opp på grunn av vannretensjon. Så, med siste kvartal, begynner vannet gradvis å forlate kroppen.
Varulv dietten er en veldig effektiv metode som tillater en organisk balanse som hjelper oss å miste vekt samtidig som vi blir kvitt pund og giftstoffer. Faktisk er ernæringsfysiologer i tvil om effektiviteten til månediet. Ifølge dem er dette bare en illusjon av vekttap.
Og nå inviterer vi deg til å oppdage månekalenderen for april måned. Du ser datoene så vel som det nøyaktige tidspunktet for starten på hver månefase. Som vi allerede har avklart, ikke glem å utføre dietten de første 24 timene i hver månefase.
Siste kvartal (avtagende måne): 8. april 2022-2023, 09:21:01
Nymåne: 16. april 2022-2023, 03:59:53
Første kvartal (voksende måne): 22. april 2022-2023, 11:46:50
Fullmåne: 30. april 2022-2023 , 02:59:14