Ingenting som en super deilig slankende salatoppskrift å tilberede uten forsinkelse! luxury-decor.net-teamet har forberedt deg tre enkle og raske varianter for å oppnå trinn for trinn. Etter den grønne salaten er det på tide å oppdage noen forskjellige og sunne variasjoner som viser seg å være perfekte for sommervarmen.
Vannmelon slankende salat oppskrift
Ingredienser til 1 porsjon:
● Sitronsaft
● ½ rødløk
● Frøfri vannmelon, terninger
● 100 gr fetaost
● 1 håndfull fersk persille, grovhakket
● 1 håndfull fersk mynte, grovhakket
● Ekstra jomfruolje
● 50 gr pitte svarte oliven
● Salt og malt svart pepper etter smak
Forberedelse trinn:
1. Sett vannmelonbiter i en grunne tallerken eller i en bolle. Tilsett deretter fetaosten, pitte svarte oliven, rødløk og fersk mynte.
2. Tilsett deretter persille og sitronsaft. Hell deretter inn olivenolje og pepper etter smak. Hvis du ønsker det, tilsett salt i din slankesalat.
Og voila! Slankesalaten din er klar til å spise for å gi deg en eksplosjon av smaker.
Oppskrift på salat av kikerter og tomat
Ingredienser å få til 1 salat:
- 100 g kikerter, vasket og godt drenert
- ¼ kopp basilikumblader, grovhakket
- 1 liten løk
- 1 tomat, kuttet i halv tomme tykke skiver
- Salt
- Oliven olje
- Balsamico
Forberedelse:
Legg først den kuttede tomaten i en salatskål. Tilsett deretter resten av produktene som er angitt. Og til slutt, slutt med å helle litt olivenolje og balsamico. Krydre med salt.
Slankende salatoppskrift med agurk, tomat og avokado
Ingredienser til 1 porsjon:
- 1 agurk, skrelt og kuttet i store terninger
- 1 tomat, skiver
- 1 avokado, skrelt, pitted og kuttet i store terninger
- 1 liten rødløk
- 1 kopp ferdigkokt quinoa
- Sitronsaft
- Salt
- Svart pepper
- Oliven olje
Bruksanvisning :
1. På en tallerken ordner du tomat- og agurkeskivene. Tilsett så avokado og rødløk.
2. Strø til slutt over quinoa, sitronsaft, olivenolje, sort pepper og salt. Server kjølt!