Ultra populære ferske drinker, smoothies er allsidige! Hvorfor ? Så svaret er ganske enkelt. Det er mange variasjoner som gjør at vi kan være godt hydrert om sommeren, for å styrke immunforsvaret og til og med gå ned i vekt. Og det er spesielt denne siste egenskapen vi skal undersøke i den nåværende artikkelen. Oppdag slankende smoothie oppskrift i 3 enkle å lage ideer!
Vannmelon Slankende Smoothie Oppskrift
Ingredienser:
- 6-7 stykker vannfri melon
- 100 gr yoghurt
- 250 ml mandelmelk
- Saft av en lime
I en blender, kombiner alle ingrediensene og bland til de er blandet.
Server smoothien godt kjølt.
Fersken smoothie
Ingredienser:
- 2 modne ferskener, terninger
- 1 pære skåret i terninger
- 1 skrellet agurk, skåret i skiver
- 4-5 friske mynteblader
- 1 kopp vann
Ha fersken, pære og agurk i blenderen. Tilsett noen mynteblader og hell 1 kopp vann. Bland til godt blandet og server kjølt.
Avokado og kakaosmoothie
Ingredienser:
- 1 banan
- ½ avokado, skrelt og pitted
- 500 ml mandelmelk
- 1 ss kakaopulver
- 1 ss honning
I en blender, legg bananen kuttet i biter og avokadoen i terninger.
Rør inn mandelmelk, kakao og honning.
Bland godt og server kjølt.