En del av mange sportsdisipliner er gulvmatten et viktig treningstilbehør. Som en generell regel krever hver sport som praktiseres på gulvet tilstedeværelsen av en slik matte, fordi dette gir optimal komfort under de forskjellige øvelsene, samtidig som man unngår blåmerker. Dessuten er det unødvendig å nevne at det finnes flere modeller på markedet som gjør det vanskelig å velge en sportsmatte. Men ingen bekymringer fordi teamet vårt vil gå gjennom dette utstyret for å avsløre de beste tipsene og triksene for å velge en passende gulvmatte til yoga og andre øvelser.
Hvorfor velge en sportsmatte? Generell informasjon og fordeler!
Til slutt, hvorfor er det nødvendig å bruke en gulvmatte i forskjellige treningsøkter, og er det obligatorisk? Så, som nevnt ovenfor, tilbyr denne typen sportsutstyr sikkerhet for kroppen samtidig som den sørger for en behagelig løpet av øvelsene. luxury-decor.net har fire gode grunner til å satse på sportsmatten.
1. gulvmatter for behagelig trening
Sportsmatten beskytter menneskekroppen mot skader ved å fungere som en slags "dyner". Dermed gjør det sportstrening mer behagelig og hyggelig. Og her er den første fordelen med dette viktige tilbehøret! Gjentatte bevegelser av forskjellige øvelser på en as-is-matte kan forårsake utslett eller blemmer. På den annen side kan et glatt gulv føre til at du glir når du svetter. I tillegg vil harde gulv ha en negativ innvirkning på leddene, spesielt for de som trener med høy intensitetstrening.
2. Gjør hvert rom fra innsiden til et sportssted!
Gulvmatter har en tendens til å gjøre nesten alle rom i huset til et treningssted. Takket være det store utvalget i størrelser og farger blir valg av dette viktige tilbehøret barns lek. Vi tenker heller på en farge som passer best inn i interiøret uten å overbelaste den allerede eksisterende innredningen.
3. Sportsmatten beskytter gulvet mot frie vekter
Liker du å trene med frie vekter? Så mye bedre! Men hva skjer når en manual faller på gulvet? Så resultatet er slett ikke hyggelig, for til slutt vil ingen se skader på fliser, sement eller treparkett. Men du kan unngå denne risikoen ved å satse på en sportsmatte som vil beskytte gulvet ditt mot støtet.
4. Grunnlag: en ideell base for tredemølle
Hvis du har treningsutstyr som tredemølle eller elliptisk trener, må du være oppmerksom på at strukturen kan forårsake skade på gulvet. Og det er her sportsmatten fortsatt finner en av applikasjonene! Modellene som er spesielt designet for å passe under sportsapparatet, beskytter gulvet mot riper og fett fra utstyret.
Hvilke kriterier bør du ta i betraktning når du velger en sportsmatte?
Etter å ha listet opp de største fordelene med en sportsmatte, la oss se på kriteriene du bør tenke på før du tar steget. Som en bonus nevner vi størrelsen og materialet: to elementer som ikke skal overses! For å være i stand til å garantere komfort under en treningsøkt er matte riktig størrelse viktig, og det avhenger ikke bare av individets mål, men også av aktiviteten som skal praktiseres. Når det gjelder materialet, anbefales det å favorisere tepper som holder seg godt til de tilgjengelige gulvene, slik at vi tenker på sklisikker garanti for maksimal sikkerhet. Elastomerskum er for eksempel et annet materiale som gir stabilitet og komfort.
For å kunne oppbevare treningsmatten din på en praktisk måte uten å ta opp ledig plass, anbefaler vi bruk av en rullbar eller sammenleggbar versjon. Robuste, men lette sportsmatter er det beste valget, så vel som de som er enkle å transportere.
Når det gjelder tykkelsen på bakken, avhenger det av sporten som praktiseres. Og som nevnt ovenfor, vil teamet vårt samarbeide om de riktige rådene som skal følges når du kjøper en trenings- og yogamatte. Oppdag dem i de følgende avsnittene.
Hvordan velge en gulvmatte for øvelser?
Vanligvis er vinyl-treningsmatter laget av PVC med lukket celle og er mye lettere å rengjøre. En gulvmatte som denne skal være ca. 1,27 cm tykk, 23 cm bred og 152,4 cm lang. Det brukes oftest til oppvarming, tøying, mageøvelser og så videre. Kort sagt, alle de som trenger å bli praktisert på bakken.
Den perfekte matten for å trene yoga
For sportsyogaavhengige er en tynn og lett matte viktig. Eksperter anbefaler å bruke en modell med en tykkelse på mellom 4 og 5 mm. Denne typen sportsmatte må holde seg perfekt ikke bare til bakken, men også til de fleksible bevegelsene til yoga. I tillegg er disse teppene enkle å rengjøre med såpe og vann. For din informasjon bør utøvere av Bikram-stil (trening foregår i et oppvarmet rom) vurdere bruk av en matte med kapasitet til å absorbere svette.
Hvordan rengjør du sportsmatten din?
Å sjekke vedlikeholdsinstruksjonene for bakken før rengjøring er en viktig handling for å unngå enhver form for skade. Noen tepper er også laget av materialer som krever spesielt vedlikehold, men de fleste av dem kan rengjøres med en fuktig klut etter bruk eller et mildt rengjøringsmiddel noen få uker.