De helsemessige fordelene med kaffe er interessante og mange - hvilke gode nyheter for alle tilhengere av drikken. Et stoff, men et godt stoff som vi bruker om morgenen, ved middagstid, på ettermiddagen, noen ganger til og med om kvelden … Kaffe er så populær at det ofte er gjenstand for noen ganger motstridende studier. Kaffe har mye å tilby, ifølge en fersk studie. Her er 5 gode helsemessige grunner til ikke å frata deg det!
Senker kaffeforbruket risikoen for Parkinsons sykdom?
Parkinsons sykdom er en uhelbredelig lidelse i nervesystemet som forårsaker skjelving, stivhet og kognitiv svikt. En studie fra National Institute of Health viser at inntak av tre kopper kaffe per dag reduserer risikoen for å lide av Parkinsons sykdom med 29%. For din informasjon har drikking av mer enn tre kopper ingen ekstra fordeler i dette området.
Kaffe kan redusere risikoen for type 2-diabetes
Ifølge forskerne resulterer hver kopp kaffe som inntas på en dag i 7% reduksjon i risikoen for diabetes type 2. På denne måten antas høyt kaffeforbruk å ha en beskyttende effekt mot denne sykdommen. men det er fortsatt behov for flere studier.
Kaffe er bra for deg og reduserer risikoen for leverkreft
Ifølge en studie utført i Japan, av National Institute of Health, har det vist seg at drikke kaffe reduserer risikoen for leverkreft hos personer som bruker kaffe daglig. I tillegg bidrar drikken til å redusere risikoen for andre leversykdommer som skrumplever, hepatitt C og alkoholfri fettleversykdom.
Fordeler med kaffe: vekttap?
Har du noen gang lagt merke til at de fleste fettforbrenningstilskudd inneholder koffein? Dette er fordi koffein virkelig hjelper til med å forbrenne fett og øker stoffskiftet.
Det er en sammenheng mellom koffeinforbruk og lavere selvmordsrate
En studie fra Harvard School of Public Health viste at inntak av flere kopper kaffe per dag kunne halvere selvmordsraten hos voksne. Det er faktisk funnet at koffein har en effekt på hjernen, og fungerer som et mildt antidepressivt middel.