Kosttilskudd unødvendig for hjernen? I vintersesongen tyr en av fem franskmenn kosttilskudd, men skal vi være forsiktige? Hvis man i nærvær av visse mangler eller sykdommer har en tendens til å ta dem, betyr ikke det at de er helt bra for helsen. I følge bladet "60 millioner forbrukere" (tidligere "50 millioner forbrukere") er kosttilskudd som sikrer god hjernefunksjon praktisk talt ubrukelige og til og med farlige.
Unødvendige og "irrelevante" kosttilskudd for god hjerneytelse
I en av de siste artiklene fokuserer magasinet redigert av National Consumer Institute på helsen til hjernen vår, og spesielt på relevansen av kosttilskudd som skal forbedre funksjonen til grå materie. Dessverre, ifølge flere spesialister, er de aktuelle produktene ofte uten interesse og til og med skadelige for kroppen. Etter å ha analysert åtte unødvendige kosttilskudd beregnet på barn, trekker magasinet forbrukernes oppmerksomhet på overdreven mengde vitamin D, fruktose og salt i noen produkter.
Markedsført av flere store merker, faller også ginkgo inn i kategorien unødvendige kosttilskudd. Det kan til og med være farlig for noen mennesker på antikoagulantbehandling. Når det gjelder koffein som finnes i en rekke studenttilskudd, forbedrer det årvåkenheten og forhindrer søvnlysten, men har ingen stimulerende effekt på hjernens funksjon. Ved overdosering kan koffein forårsake problemer, for eksempel angst, hjerterytmeforstyrrelser og kvalme.