Profesjonell eller ny innen sportsopplæring, alle vet at sport ikke bare bidrar til å redusere stress, men også forbedrer menneskers helse generelt. Men fysisk trening kan også redusere risikoen for kolorektal og lungekreft, ifølge en ny vitenskapelig studie. Så hva er det egentlig?
Trening reduserer risikoen for å utvikle lungekreft eller tykktarmskreft
Den vitenskapelige studien gikk i over syv år og ble ledet av teamet til Catherine Handy Marshall fra Johns Hopkins School of Medicin i USA. Nesten 50 000 mennesker i alderen 40 til 70 år deltok, og ingen av dem hadde kreft. Målet med studien var å bestemme sammenhengen mellom kondisjon og risikoen forbundet med disse to kreftformene.
En av hovedtestene var stresstesten. Med andre ord, en vedvarende fysisk trening rettet mot å evaluere kardiorespiratorisk helse. Forskerne var i stand til å fastslå at risikoen for å utvikle kolorektal kreft eller lungekreft var betydelig redusert hos pasienter i god fysisk tilstand.