Når våren kommer, begynner vi utålmodig å vente på de vakre sommerdagene. Men for noen mennesker viser blomstringsperioden seg å være en virkelig stygg utfordring på grunn av pollen som frigjøres av blomstrende planter og trær, noe som kan forårsake en allergisk reaksjon hos mer følsomme mennesker. I dag er høysnue en av de vanligste allergiene i Europa, og antall berørte har doblet seg de siste tiårene. De berørte lider av kløende øyne, rennende nese og en brennende følelse i ganen. I noen tilfeller kan høysnue føre til komplikasjoner som allergisk astma. De første symptomene dukker opp i april og fortsetter til slutten av september.På grunn av denne relativt lange varigheten og det økende antall personer som er berørt, er det viktig å utføre effektiv behandling. Og på denne måten vil luxury-decor.net gi deg noen ideer om naturlige rettsmidler.
Hva er høysnue og hva er utløserne?
Høysnue er en undertype av sesongmessig allergisk rhinitt, også kjent som pollinose. Det skyldes en betennelse i neseslimhinnen som utløses ved kontakt med et spesifikt allergen. Disse allergenene overføres bare i luften, og flertallet av dem utgjør gruppen pollen som spres i det fri med vinden.
Pollen fra trær, gress og urteaktige planter regnes som spesielt aggressiv. Et nitrogenbelastet regn etterfulgt av flere dager med mildt, tørt vær gir de beste forholdene for pollenspiring. Meteorologer er klar over dette problemet, og det er grunnen til at de hvert år lager en pollenkalender som har som mål å advare personer med allergi noen dager før "bommen". Dette sikrer nok tid til å ta de nødvendige skritt for å forhindre høysnue. I de følgende avsnittene forklarer vi hvordan du kan beskytte deg mot pollenallergi og redusere symptomene.
Mange studier har vist at risikoen for å utvikle høysnue i bybefolkningen er svært høy fordi pollen som trær i store byer frigjør, er utsatt for luftforurensning som irriterer begge huden. og slimhinnene til mennesker.
Men til slutt lurer risikoen selv i vårt eget hjem. Støvmidd, muggsporer og dyrehår, ved innånding, kan forårsake allergi. Forskjellen fra pollenallergi er at sistnevnte er mer klimatisk og sesongmessig, mens det andre kan forårsake permanente reaksjoner.
Hva er symptomene på høysnue og hvordan diagnostiseres allergi?
Symptomene på høysnue kan variere mye. Mange mennesker lider av nysing, kløe, rive, kronisk utmattelse eller dermatitt. For å unngå komplikasjoner, anbefaler leger å være spesielt oppmerksom på hoste, ettersom symptomene over tid forverres og bronkiene kan bli påvirket.
Imidlertid er det viktig å vite den nøyaktige årsaken før du starter behandlingen. Diagnosen allergisk rhinitt er ikke vanskelig. Når pasienter undersøkes, bestemmer leger om det er behov for en hud- eller blodprøve. I noen tilfeller kan molekylær diagnostikk og nesetester gi viktig informasjon. Når allergiutløserne er kjent, kan fagpersoner anbefale en passende behandling.
Midler mot høysnue: terapier og forebyggende tiltak
I tilfelle matallergi eller kontakt, anbefaler leger å utelukke allergener fra menyen eller kosmetiske midler. Imidlertid er det umulig å helt unngå utvikling av høysnue. I disse tilfellene er hyposensibiliseringstiltak nødvendig, og man er avhengig av allergifremkallende immunterapi slik at de berørte blir ufølsomme for allergener. Cirka 65% av pasientene reagerer positivt på behandlingen, derfor reduseres risikoen for å utvikle andre allergier betydelig. I tillegg blir komplikasjoner som hoste og astma sjeldne, og pasientene trenger mindre medisinering i løpet av høysesongen.
Forebyggende tiltak å vurdere:
- Luft hjemmet ditt tidlig på morgenen og bruk en luftrenser.
- Ikke tørk tøyet utenfor for å unngå kontakt med pollen.
- Unngå å gå for mye ut i høyspollesesongen. Den beste tiden å gjøre dette er etter regn, fordi det renser luften.
- Når du hagearbeider, er en beskyttelsesmaske obligatorisk! Unngå imidlertid å klippe plenen.
- Påfør nesebalsam eller vaselin i neseforingen før du går ut.
- Ta en dusj for hver tur.
- Bruk solbriller for å beskytte følsomme øyne.
- Unngå sigarettrøyk og sterk lukt.
- Se opp for mugg i huset!
- Installer dråpekluter på vinduer og dører.
Hjemmemedisiner mot høysnue: kjære
Veldig gunstig for generell helse, honning er en av de beste naturlige rettsmidler for høysnue. For informasjon inneholder det naturlige produktet små mengder pollen og brukes derfor som et desensibiliserende middel. Så inntak av honning daglig kan sakte venne deg til lignende allergener. For å oppnå ønsket effekt er det imidlertid viktig å følge noen få grunnleggende regler:
- Kjøp lokal honning da den kommer fra plantene som forårsaker allergi og dermed vil hjelpe deg med å få immunitet.
- Hvis du har høysnue om våren, kjøp honning laget i samme periode. Ditto for sommeren.
Advarsel: Unngå honning helt i tilfelle allergisk astma. Det er også mulig å begynne å konsumere honning minst fire måneder før høysesongen. Start med en teskje per dag og øk mengden gradvis opp til fire ss per dag. Ikke glem å konsultere legen din.
Vitamin C er også et naturlig middel mot høysnue
Vitamin C er et naturlig antihistamin og finnes i appelsiner, sitroner og grapefrukt. Disse fruktene er også rike på flavonoider som har antioksidantegenskaper. Denne kombinasjonen av vitamin C og flavonoider kan derfor effektivt lindre høysnue-symptomer som tett nese. Vær oppmerksom på at melk kan nøytralisere effekten av flavonoider, så unngå det. På våren, start dagen med en kopp fersk fruktjuice fortynnet med en halv kopp vann.
Rød chili pepper for å lindre høysnue symptomer?
Rød paprika inneholder capsaicin, et stoff som gir grønnsaker sin varme smak. Vurder å innlemme en liten mengde chili i oppvasken og salaten din. Dette vil lindre symptomene på høysnue som nysing og kløe. I tillegg har rød paprika en slimløsende effekt og reduserer hevelse.
Hjemmemedisiner mot høysnue: karotenoider
Karotenoider ligner på flavonoider, som er pigmenter kjent for sine antioksidantegenskaper og som kan styrke kroppens immunforsvar. De finnes i følgende matvarer: gulrøtter, aprikoser, søtpoteter, gresskar og spinat. Spis minst en håndfull frukt og grønnsaker som er nevnt ovenfor daglig.
Kan te hjelpe med høysnue?
Selv om kamille te er kjent for sine antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, bør allergikere i stedet klare seg uten. Dessuten er svart te og peppermynte te to supre allierte i kampen mot irriterte og rennende øyne. Kok litt vann, sug teposen i den i tre minutter og fjern den deretter. La blandingen avkjøles til romtemperatur, og avkjøl i 15-30 minutter. Dypp deretter vattpinner i teen og legg dem på øynene. La kompressen virke i 15 minutter.
Naturmedisiner mot høysnue: hvitløk
Hvitløksfedd inneholder quercetin, et stoff som reduserer effekten av histamin. Hvis du ønsker å lindre høysnue-symptomene med hvitløk, må du spise ett til to fedd om dagen, to måneder før høysesongen. Vurder å innlemme den i salater og forretter også.
Vaselin som et middel mot høysnue
Vaselin er en av de mest populære, billigste og mest effektive høyfebermedisinene. For å holde pollen borte fra neseslimhinnen, bruk petrolatum på nesen før du går ut. I motsetning til de andre rettsmidler som er nevnt ovenfor, kan vaselin ikke forhindre høysnue, men er en ideell måte å lindre symptomene på. For å fjerne vaselin, vask nesen med saltvann. Bruk bare disse nesedusjene i høysesongen.
Eteriske oljer og høysnue
Eteriske oljer brukes også til behandling av høysnue. Peppermynteolje har en slimløsende effekt mens oregano og eukalyptusolje er betennelsesdempende og hjelper i kampen mot rennende nese. Lavendel og salvieoljer kan regulere kontaktallergi og dermatitt.
Slik lindrer du høysnue-symptomene ved hjelp av essensielle oljer:
- For å oppheve blokkeringen av nesen, hell noen dråper essensiell olje etter eget valg på et vev og legg den på ansiktet en gang om dagen. Pust inn i flere minutter.
- Kok litt vann, fjern deretter pannen fra varmen og tilsett noen dråper eterisk olje. Dekk hodet med et håndkle og pust inn dampen. Gjenta fra 2 til ganger om dagen.
- Tilsett essensielle oljer til diffusoren.
Hjelper akupunktur virkelig i kampen mot høysnue?
De siste årene har akupunktur blitt brukt mer og mer som en metode for å behandle symptomene på høysnue. For din informasjon, i England, bruker noen medisinske foreninger akupunktur for å behandle pasienter som nekter å ta medisiner.