Å vedta en sunn livsstil krever å spise og innse at naturen tilbyr oss alt vi trenger for å være sunn. Hvis du deler denne visjonen, vil den nye artikkelen din sikkert interessere deg. I de følgende avsnittene vil redaksjonen presentere fordelene med brennesleinfusjon: en fantastisk ugress med tusen medisinske dyder. Hvorfor skal vi være interessert i det? luxury-decor.net vil introdusere deg for brennesle, slik at du kan bli forelsket i det.
Brennesleinfusjon: fordeler
Dydene ved brennesleinfusjon er så mange at det ville være vanskelig å liste dem opp og oppsummere dem alle. I tillegg til å være en av de beste kildene til vegetabilsk protein som er tilgjengelig, er brennesle rik på klorofyll, vitaminer (A, B1, B2, B5, C og K) og inneholder flere mineraler, som kalsium, jern, magnesium, kobber, kalium og mangan.
Brennesle er spesielt populær for:
• dens revitaliserende, remineraliserende, toniske og alkaliserende egenskaper;
• være i stand til å overvinne jernmangel eller anemi lidelser;
• bidra til å regulere menstruasjonsflyt og PMS-symptomer;
• hjelpe til med å våkne opp og revitalisere kroppen når du mangler energi, lider av kronisk utmattelse eller har et svekket immunforsvar;
• være veldig effektiv i forebygging og behandling av allergi, astma og høysnue;
• avgifte kroppen forsiktig ved å eliminere metabolsk avfall;
• dets antiinflammatoriske egenskaper - brennesle hjelper til med å forebygge og behandle eksem, leddgikt og leddsmerter;
• hjelpe veksten av hår og negler.
Brennesleinfusjon vs Brennesle te: hva er forskjellen?
Vanligvis laget av bladene og stilkene på planten, er brennesle te en kraftig brygge med mange helsemessige fordeler. Det er ikke tilfeldig at det har vært brukt som et naturlig middel siden tiders morgen for å lindre og helbrede plager, muskel- og leddsmerter, urinveisforstyrrelser, allergier, hudirritasjoner eller fordøyelsesproblemer. For din informasjon er brennesleinfusjon og urtete praktisk talt det samme. Det er fortsatt en forskjell mellom de to, og det gjelder større konsentrasjon av urter i infusjonen. Infusjonen oppnår virkningene av planten fra et terapeutisk synspunkt, mens urtete konsumeres ganske rekreasjonsmessig. Så, for å få maksimalt utbytte av brennesle,det er en lang infusjon som det anbefales å lage. En annen stor forskjell: Brennesleinfusjonen gir en mørkegrønn væske (nesten svart), veldig konsentrert i vitaminer og mineraler.
Når og i hvilken mengde skal du bruke brennesleinfusjon?
Vi anbefaler deg å konsumere en kopp brennesleinfusjon per dag om våren, i 4 til 6 uker. Du kan selvfølgelig bare drikke det av og til, men du får ikke så mye utbytte som om du ikke spiser det regelmessig i noen uker. Husk at du alltid bør ta en pause i noen uker før du begynner på nytt.
Hvordan lage brennesleinfusjon: grunnoppskriften
Ingenting kan være enklere enn å tilberede en god infusjon av brennesle! Du trenger bare å få 30 g tørkede nesleblader, som du bør legge i en stor murkrukke og dekke med 950 ml kokende vann. Lukk lokket og la det sitte over natten. Neste dag, pass gjennom en sil og samle væsken. Infusjonen kan lagres i kjøleskapet og konsumeres i løpet av en uke.
Det er nødvendig å vite at brennesleinfusjon har en litt søt jordsmak. Avhengig av personlig smak kan du konsumere infusjonen som den er, varm eller kald, men du kan også servere den med en sitronskive eller noen mynteblader. En annen god idé ville være å blande brennesleinfusjon i din favorittte eller smoothie.
Infusjon av brenneslehår
Du er kanskje allerede klar over det, men vi vil minne deg på at brennesle er en ekte hårfarge som tar vare på hodebunnen. Så infusjonen av nesleblader er veldig gunstig under den siste sjamposkyllingen. Det er tilstrekkelig å massere hodebunnen for å fremme gjenvekst eller begrense hårtap.
Som det allerede er klart, er brennesle en plante med uendelige helsemessige fordeler. I tillegg til å være næringsrik, kan det lindre flere plager og berolige lidelser og allergier. Denne mirakuløse urten hjelper blant annet:
• Styrke immunfunksjonen;
• Reguler blodsukkernivået;
• Reguler fordøyelsen;
• Forbedre helsen til urinveiene, nyrene og prostata;
• Berolige hudirritasjoner;
• Øk hjertehelsen;
• Forebygge anemi;
• Styr beinene;
• Reduser hårtap;
• Reduser symptomene forbundet med PMS og menstruasjonssmerter;
• Fremme melkeproduksjon hos ammende kvinner;