Det er ingen hemmelighet at damer og herrer leter etter en perfekt brunfarge om sommeren. En god gyldenbrun farge gjør ikke bare huden vakker, men har også en tendens til å slanke figuren mens den får oss til å se slankere ut. Dessuten øker soling serotoninnivået som bidrar til generell lykke. Imidlertid er det ikke veldig lett å få en fin gyldenbrun farge, spesielt for mennesker med for lys hud. Så, hva gjør vi? luxury-decor.net har utarbeidet en ganske detaljert artikkel som er full av tips og triks for en sunn brunfarge! Følg oss !
Vil du ha en perfekt brunfarge? Forbered først huden din for solen!
Riktig hudforberedelse er nøkkelen til en perfekt brunfarge, bidrar til generell hudhelse, og hjelper oss å komme oss gjennom sprekkene ved slike ekle solbrentheter. Så før vi undersøker tipsene og rådene for å fremme en god solbrunhet, la oss først se hvilke forholdsregler du må ta før din første soleksponering. Og noen av dem kan til og med overraske deg. Du bør også vite at vi vil favorisere helt naturlige midler, så glem UV-boder som fremmer aldring så vel som selvbrunere. Dekryptering i de følgende avsnittene!
Vakker hudmat
Forberedelse av huden begynner naturlig fra innsiden, med andre ord med ernæring. Og dette er rollen som vakker hudmat som vi har fortalt deg så mye om. Rike på vitaminer og mineraler, de lover mirakuløse resultater og fremmer perfekt hudfarge hele året. Oppdag nedenfor en liten liste over de tre hovedtypene som må inkluderes i menyen din:
- La oss starte med mat rik på betakaroten som gulrøtter, selvfølgelig, tomater, appelsiner, søtpoteter og aprikoser. Disse beskytter huden og gir den en sunn glød.
- Grønne grønnsaker, egg og ost er mat rik på vitamin A , også kjent for sine beskyttende egenskaper for huden.
- Spis laks, tunfisk og druefrøolje for å få fettsyrene du trenger.
Tips: Ikke slutt å spise mat som er vakker for huden din under solingssesjonene!
Hva representerer gulrotmaserat?
Gulrotmaseratet oppnås ved å maser gulrøtter i vegetabilsk olje, for eksempel aprikoskjerne eller søt appelsin. Påfør denne blandingen på huden din to uker før begynnelsen av sommeren for å forberede den på solen mens du gir den super fuktighetsgivende pleie.
Utfør en hjemmelaget skrubb!
Vil du ha den perfekte brunfargen? Så husk å utføre en hjemmelaget skrubb som spiller en avgjørende rolle for å forberede huden på solen, da den bidrar til en jevn og langvarig brunfarge. Masser dekolletéet og ansiktet med en mild skrubb og bruk en hestehanskehanske for mindre følsomme områder av kroppen.
Nyt en perfekt brunfarge ved hjelp av urucum!
Og dette er den siste måten å forberede huden din på solen på en naturlig måte slik at du kan nyte en perfekt brunfarge om sommeren. Men hvordan bruker jeg denne planten, som er mye rikere på betakaroten enn gulrøtter? Så alt du trenger å gjøre er å blande 10 g urukumpulver med 100 ml vegetabilsk olje og deretter bruke preparatet på huden din. Det er også mulig å bruke den som etter-sol-behandling.
Hvordan få en perfekt brunfarge? Nyttige tips å vurdere!
For å ha råd til en perfekt solbrunhet er solbeskyttelse viktig! Og hvis du tror dette vil forhindre deg i å solbrede, tenk igjen. Dermed beskytter du ikke bare huden din mot de negative effektene av solen, men fremhever også den vakre brunfargen din. Påfør SPF-krem 30 minutter før soleksponering og påfør annenhver time.
Med risiko for å gjenta oss selv er peeling obligatorisk for å ha glatt hud, noe som bidrar til en perfekt brunfarge. Fjern døde celler ved å skrubbe to ganger i uken.
Ikke forsøm fuktighetskremer!
Fuktighetsbehandling før og etter soleksponering er et viktig skritt for å bidra til å oppnå en perfekt brunfarge som er misunnelig! Konsentrer deg om problemområder, de som tørker ut raskere, og drikk rikelig med væske for å holde huden og kroppen godt hydrert. Foretrekker også arganolje, avokado og søt mandel for en optimal fuktighetsgivende behandling.
Når skal du utsette deg for solen?
Som hovedregel anbefaler hudleger å unngå soleksponering mellom kl. 10 og 16. Dermed vil du beskytte huden din mot solbrenthet samt permanent skade. Ta hensyn til at forbrenningene ikke mirakuløst vil forvandle seg til en fin gyldenbrun farge.
Dusjens rolle
Visste du at det å ta en dusj før du drar til stranden er en veldig vanlig feil? Så det viser seg at oljene som finnes på huden, bidrar til en perfekt og rask brunfarge. Ren hud vil derfor raskt tørke ut og bli utsatt for solbrenthet.
Å få en perfekt brunfarge krever at du endrer stillingen regelmessig
For å ha råd til en optimal god brunfarge, anbefaler eksperter at du regelmessig endrer stilling. Lig for eksempel på magen i 20 minutter, og velg deretter i ytterligere 20 minutter og så videre.
Hvordan ha en vakker brunfarge naturlig?
Naturlige midler er alltid å foretrekke, spesielt når det gjelder å lindre visse smerter. Men de er også invitert i noen oppskrifter for å akselerere solbrunningen din på en naturlig måte og fremme den ensartede og optimale brunfargen. Merk at denne metoden ikke anbefales for blek hud. Så legg til følgende ingredienser i solkrem og rist flasken godt før bruk:
- 10 ss valnøttolje
- 3 ss sitronsaft
- 3 ss sjøvann
Parfyme og eau de toilette bør unngås når de utsettes for solen, da de kan forårsake brune flekker.
Hvordan ha en vakker brunfarge som varer?
For å dra nytte av en perfekt og varig brunfarge, er peeling og hydrering alltid de dominerende behandlingene! Bli kvitt døde celler fra huden din ved å eksfoliere to ganger i uken. På hydratiseringssiden, sats på vegetabilske oljer basert på omega-3 og omega-6 for å regenerere hudoverflaten og gi glød til din garvede hudfarge. Husk å følge kostholdstipsene nevnt ovenfor som bidrar til en perfekt og langvarig brunfarge!
Besitter muligheten til å naturlig fargelegge huden, viser gulrotolje seg å være en perfekt idé å forlenge den garvede hudfargen så lenge som mulig. Bruk den ren på mørk hud, eller fortynnet i fuktighetskrem for lys hud.