Ingenting verre enn cellulitter, spesielt om sommeren! For å forhindre at det legger seg bak deg i løpet av solfylte dager, vil luxury-decor.net-teamet gi deg noen gode ideer for anti-cellulittpleie. Sportsaktiviteter, tørrbørsting, balansert kosthold, daglige massasjer, naturlige rettsmidler … si "Hei, hallo til glatt og fast hud"! Ingen grunn til å investere i slankemaskiner eller overprisede produkter! Takket være våre skjønnhetsråd og reflekser, vil ikke appelsinskall-effekten lenger passere gjennom deg!
Anti-cellulittbehandling for å bekjempe cellulitter og slette appelsinskalleffekten
Før vi avslører skjønnhetshemmelighetene, som vi nøye har tegnet for deg, la oss diskutere hva som er cellulitter! Vanligvis lokalisert på lår, rumpe og noen ganger til og med på mage og armer, påvirker cellulitt mange kvinner. Den består av klumper av fett, som legger seg under overhuden, og danner groper og gir vår bak en skjemmende effekt som kalles "appelsinskall"! Grunnene ? Det er faktisk dårlig hygiene i livet, mangel på sport, hormonelle lidelser og til og med stress som er opprinnelsen til denne sykdommen. Når det gjelder de forskjellige typer cellulitter, er det den som bare kan sees ved å klemme i huden; den som gir huden et hissig utseende og deretter den fibrøse som er ment å være smertefull og hard.
Drikk, drikk og drikk!
For å styrke effekten av anti-cellulittteknikkene, som vi har valgt for deg, kan du også stole på fordelene med avløpere som skal fortynnes i en stor flaske vann for å rense kroppen, fange opp fett og eliminere giftstoffer. For raske resultater, drikk mellom 1,5 og 2 liter vann per dag, som du også kan smake med nykuttet frukt.
Anti-cellulittpleie og god ernæring går hånd i hånd!
I fare for å virke trivielt begynner kampen mot appelsinskall med riktig kosthold. Bortsett fra de 2 liter vann, som du må drikke per dag for å eliminere giftstoffer og fremme drenering fra kroppen, må du også velge et balansert kosthold generelt basert på inntak av flere friske frukter og grønnsaker. Ikke flere pommes frites, sjokoladefondant, oster og sauser. Du mottar dem innimellom!
5 typer idretter som sletter cellulitter!
Det spiller ingen rolle om du er en stor sportsfan eller en nybegynner, den gode anti-cellulittbehandlingen går gjennom fysisk aktivitet. Den magiske formelen som vil fungere hver gang? Hvis du velger to eller tre økter per uke (for nybegynnere) eller 30 minutter med øvelser per dag, vil de første resultatene ikke være lange. Men hvilken sport å praktisere? For å gi deg en hånd har luxury-decor.net valgt de 5 beste anti-cellulitt sportsaktivitetene for deg! Her er de :
- kretsopplæring
- rask gange
- svømming
- vannsykkelen
- sykling utendørs
Hvis fysisk aktivitet og kosthold ikke er nok til å bekjempe cellulitter, er det noen ganger nødvendig å vedta en mer effektiv og målrettet anti-cellulittbehandling. Noen økter hos kosmetologen med en anti-cellulitt-enhet kan ha en mirakeleffekt. Vær imidlertid oppmerksom på at dette ikke er tilfelle med anti-cellulittkremer. Imidlertid er det en rekke naturlige alternativer til disse. En stråle med kaldt vann, tørrbørsting, en kaffebasert kroppsskrubb … fokus!
Tørrbørsting eller den nye anti-cellulittbehandlingen uten kosmetikk
Du pusser tennene, håret og til og med ansiktet ditt. Hva om du gjør det samme med beina for å bekjempe cellulitter? Nei, nei, det er ikke en gal ide. Tørrbørsting, også kalt "tørrbørsting", fremmer lymfekretsen, bekjemper cellulitter og virker til og med på huden og immunforsvaret. Lei av appelsinskall? Er immunforsvaret ditt svakt? Er huden din grå? Så gjør deg klar til å legge til et nytt ritual i skjønnhetsrutinen din! Alt du trenger er en børste med grove, men likevel myke bust!
Kaffegrunnen skrubber, en annen naturlig anti-cellulitt behandling å vurdere
En effektiv anti-cellulitt behandling eller noe sprø bestemor? Ved første øyekast er det ikke noe dårlig blant komponentene i disse kaffeskrubbene, tvert imot. Kaffe, kokosnøttolje, grovt salt og brunt sukker er hovedingrediensene i denne typen trendy anti-cellulittbehandling. Så etter detox-te er det "kaffeskrubbingen" som vises på nettet og er helt raseri blant skjønnhetspersoner. Men er det nok å bevise effektiviteten?
Ja, koffein har anti-cellulitt egenskaper. Men i tilfelle av de skrubbene der kaffen er til stede i form av knuste bønner eller grunn, kan koffein ikke trenge gjennom. Imidlertid er skrubb med kaffegrut ikke nødvendigvis farlig for huden eller ineffektiv, siden deres eksfolierende virkning aktiverer mikrosirkulasjonen. De kan også tilpasses etter eget ønske. Mens du lager din egen, kan du til og med tilsette noen dråper glitter kroppsolje til den. For å gjøre dem mer effektive, anbefales det imidlertid å fortsette behandlingen mot cellulitter ved å ta i bruk resten av våre dyrebare tips!
Anti-cellulitt enheter
Ja, for å effektivt bekjempe cellulitter, må du vurdere livsstilen din: ta et sunt kosthold og trene fysisk aktivitet. Tross alt, hvem sier ikke fett, sier ikke cellulitter, ikke sant? Noen ganger er dette imidlertid ikke nok, spesielt hvis cellulitter er veldig sta! I dette tilfellet velger vi anti-cellulitt-enheter som allerede tilbys av flere institutter. Massasjeapparater (palpate roll), enheter som bruker varme, enheter som diffunderer bølger eller hjemmelagde anti-cellulitt-enheter … valget mangler ikke. Selvfølgelig bør disse enhetene ikke sees på som en rask løsning.
Hvordan styrke effekten av behandlingen mot cellulitter?
En stråle kaldt vann, effektiv eller ikke? Som du allerede har forstått, er vann ditt beste våpen mot cellulitter. Spesielt kaldt vann er effektivt for å angripe appelsinskall. Prinsippet ? Avslutt hver dusj med en stråle med kaldt vann. Dermed stimulerer du blodsirkulasjonen ganske naturlig fra baken til anklene, med fokus på hofter, bak og lår.
Siden cellulitt er forårsaket av dårlig blodsirkulasjon, mangel på trening, varme bad, soling og til og med stramme klær kan forverre tilstanden din. Du bør derfor fokusere på sportsaktivitet, velge løsere klær, ta deg lunke eller til og med kalde bad og redusere tiden for soling!
Har stress virkelig en direkte innflytelse på cellulitter? Ærlig talt blandes ikke stress og cellulitter. Det er faktisk bevist at stress kan forverre cellulitter. Ved å fremme utskillelsen av et hormon, kortisol, kan det forenkle installasjonen av cellulitt ved å påvirke hormonell tilstand, blodsirkulasjon, fettlagring og følgelig på utseendet på cellulitt! Å være i stand til å slappe av og slippe trykket er derfor viktig. Yoga eller til og med akupunktur kan faktisk hjelpe.