Starten på våren er det perfekte tidspunktet for å starte avgiftningen av huden! Eliminerer giftstoffer, bidrar til cellefornyelse, stimulerer fuktighet og renser porene: dette er de spektakulære fordelene med denne typen ansiktsbehandling som garanterer glatt, feilfri hud. Så, hvordan gjør du det nøyaktig, og hvilken rutine bør du følge? Kan vi oppnå avgiftning av huden gjennom et passende kosthold? Redaksjonen vår vil svare på alle spørsmål knyttet til denne metoden for å rense huden, og vil også gi deg noen DIY-ideer for detox-masker. Følg oss.
Hvorfor trenger du en hudavgift?
Visste du også at spesialister anbefaler å utføre en hudavgift i begynnelsen av våren og høsten? Men hva er årsakene? En foryngelsesbehandling for epidermis, detox tar ikke bare sikte på å fjerne giftstoffer, men også å forberede huden på ankomsten av den nye sesongen, slik at den bedre kan tilpasse seg værforandringer så vel som til nye. kosmetiske produkter som du vil teste. Kort sagt, denne behandlingen renser huden mens den gjenoppretter glansen og smidigheten.
Imidlertid, med tanke på det stressende hverdagen og luftforurensningen, kan du utføre en hudavgift en gang i uken for å fjerne alle urenheter, giftstoffer, forurensende stoffer og døde celler fra ansiktet. I tillegg er det bedre å avgifte huden din om natten.
For din informasjon har avgiftning de siste årene blitt en velværeutvikling som fortsatt appellerer til sunne livsstilsentusiaster over hele verden. Enten det er en detoxjuice eller et passende kosthold, hjelper denne sunne metoden kroppen til å eliminere giftstoffer og kvitte seg med oppblåst mage. Men hva med en avgiftning av det største organet i kroppen? Så, la oss ta en titt på trinnene du skal følge, samt noen grunnleggende regler for å huske å fornye og revitalisere huden din!
Hvordan avgifte huden din og dra nytte av en strålende hudfarge?
1. Riktig rengjøring av huden før noen prosedyre er en av de viktigste reglene å huske. Faktisk, dette viktige trinnet må utføres om morgenen og om kvelden for bedre å eliminere urenheter, talg og kosmetiske produkter. På denne måten vil behandlingen du skal bruke senere trenge lettere inn i porene, noe som garanterer bedre effektivitet. Så bruk en liten mengde renseskum / gel på fingrene og masser forsiktig det våte ansiktet i minst 30 sekunder. Skyll av med lunkent vann.
2. Det andre trinnet er å utføre en peeling: en av de mest effektive og enkleste metodene for å utføre hjemme som eliminerer døde celler som akkumuleres på hudoverflaten. Velg et produkt som passer din hudtype, og følg instruksjonene på etiketten.
3. Påføring av en tonic lotion over hele ansiktet fjerner overflødig talg og senker hudens pH for å forberede den på en dypere behandling. Velg et alkoholfritt produkt som passer huden din, og la den trenge godt inn før du går videre til neste fase.
4. Kjent for å åpne porene, gjøre dem mer mottakelige for behandlinger og for å få huden til å fremstå mykere og sunnere, gir ansiktsbadstuen øyeblikkelige resultater. Så kok opp en gryte med vann og overfør deretter væsken til en bolle. Tilsett 6-10 dråper eterisk olje av lavendel eller geranium. Legg hodet på toppen av bollen, dekk det med et håndkle og nyt effekten av varmen i 10-15 minutter. Dampen vil slappe av porene, noe som vil gjøre oljene mye mer effektive. Ta deretter opp fuktigheten med et rent håndkle.
5. Etter badstuen er det på tide å bruke en ansiktsmaske avhengig av hudtype. Rensende, antibakterielle, fuktighetsgivende, beroligende … det er muligheter for alle hudproblemer. Eller hvorfor ikke lage en maske som er spesielt designet for avgiftning av huden? Vi vil gi deg noen ideer om dette senere i vår artikkel.
6. Til slutt, bruk en fuktighetskrem i henhold til hudens behov, og det er det! Vurder å innlemme et ansiktsserum i rutinen, da de har ultra nærende egenskaper.
Her er trinnene du må følge for å utføre en vellykket avgiftning av huden. Og som nevnt ovenfor, kan det gjøres ikke bare i begynnelsen av våren og høsten, men også en gang i uken. Denne dype rensingen lar deg nyte revitalisert hud, spesielt om våren.
Sitronhudavgiftning: hvordan fungerer det?
Rik på vitamin C, sitron er en kraftig antioksidant som hjelper oss å styrke immunforsvaret, rense kroppen og gå ned i vekt. Alle bestemmer hvordan de skal innlemme denne stjernefrukten i kostholdet sitt. Imidlertid er denne sitrusfrukter med flere dyder, og nærmere bestemt dens juice, en trofast alliert med hudavgift. Mange bloggere vitner om at det å drikke sitronvann om morgenen gjør mirakler for huden. Og resultatene er synlige etter en uke! Hva om en enkelt sitron var nøkkelen til vakker, renset og glødende hud?
Tobakkhudavgift
Tobakk skader ikke bare lungene og den generelle helsen, men har også en negativ innvirkning på huden. Visste du at en enkelt sigarett er i stand til å redusere blodsirkulasjonen i 90 minutter? Ja, den er for lang. I løpet av denne tiden skader denne reduksjonen i blodstrøm kollagen og elastin - de to viktigste proteinene som bidrar til helsen og ungdommen til hudoverflaten. Dessuten stimulerer røyking for tidlig utseende av rynker. Røyker du ikke, men har blitt utsatt for sigarettrøyk? Så visste du at det opptar andreplassen (etter soleksponering) av de viktigste årsakene til for tidlig aldring? Dette er grunnen til at detox hud er så nødvendig.
I dette tilfellet kan huden dessuten være vanskelig å revitalisere. Vær sta og konstant i pleien av ansiktet, og resultatene vil ikke være lange. Som en bonus er det viktig å slutte å røyke. Det vil ta omtrent en måned før de gunstige effektene på huden er synlige. For å styrke helbredelsen, er det også nødvendig å ta i bruk et nytt kosthold samt idrettsopplæring. Sistnevnte kan lede blod til overflaten av dermis og stimulere påfylling av kapillærer. Strømforsyningssiden - i neste avsnitt!
Hudavgiftende diett
Det er ikke tilfeldig når vi sier at skjønnhet kommer fra platen eller at den kommer innenfra. Å spise et sunt og godt balansert kosthold er den enkleste og mest naturlige måten å oppnå en skinnende hudfarge, silkeaktig hår og sterke negler. Så fortsett og velg et hudavgiftningsdiett som favoriserer alkaliske frukter og grønnsaker som pærer, brokkoli, grønnkål, vannmelon og bananer. De alkaliske mineralene (kalsium, magnesium og kalium) styrker hud, hår, bein og tenner. Velg også sunt fett som avokado og valnøtter. For å lære mer, ta en titt på artikkelen vår om vakker hudmat.
På den annen side, unngå inntak av alkohol og koffein som har en tendens til å dehydrere huden. Under avgiftingen av huden din, bør du også unngå meieriprodukter, stekt mat og tilsatt sukker når de tetter porene og sløser hudfargen. Husk å drikke rikelig med vann hver dag!
DIY detox maske ideer for bedre å forberede huden din til våren
Fordelene med leire for generell helse er kjent og verdsatt over hele verden. Denne dyrebare ingrediensen har evnen til å rense huden dypt og absorbere giftstoffer. Derfor passer den i mange ansiktsmasker. Så, for å lage vår første oppskrift, bland to spiseskjeer bentonitt eller kaolinitt leire med en teskje tørr kaffegrut. Tilsett ca 1 ts. av eplecidereddik (vær forsiktig med følsomheten i huden din) og bland for å få en pasta. Spred på ansiktet, la det tørke og skyll deretter med lunkent vann.
Følgende hudavgiftningsmaske virker fuktighetsgivende, eliminerer urenheter og beroliger utslett og irritasjoner. Kombiner 2 ss. av bentonitt leire med 1 ss. kokosnøttolje og ½ ts. av honning. Påfør ansiktet, la stå i 15 minutter og skyll av med lunkent vann.
Vårt siste forslag representerer et kraftig rengjøringsmiddel: hans majestet kullmasken! Så, kombiner følgende ingredienser og påfør ansiktet: ¼ ts. av aktivt kull, 1 ts. av bentonitt leire, 1 ts. av trollhassel og ½ ts. av honning. Hvis ønskelig, tilsett eteriske oljer som lavendel og tea tree. La virke i 20 minutter og skyll godt med lunkent vann.
Å forberede huden din til våren er viktig for å dra nytte av en strålende hudfarge
Kort fortalt er hudavgiftning viktig for å forberede huden din til våren og også for å glede seg over en glatt og strålende hud hele året. Følg instruksjonene vi ga deg ovenfor, og ikke glem å eksfoliere og fukte huden din godt. Solbeskyttelse for ansikt og hår er ikke å overse i det hele tatt!