Å være positiv i møte med coronavirus er en vanskelig om ikke umulig oppgave for mange mennesker rundt om i verden. Antall nye tilfeller øker jevnlig, helsevesenet er overveldet og den økonomiske krisen virker stadig overhengende. Ja, dårlige nyheter oversvømmer oss hver dag, og nå er det mer nødvendig enn noensinne å utnytte kraften til positiv tenkning og holde oss forent! Åpenbart er det ting du må ta i betraktning for å beskytte deg mot koronaviruset, men det er slett ikke nødvendig å kjenne til alle de stygge detaljene. Dette er grunnen til at redaksjonen til luxury-decor.net fokuserer på det positive ved å presentere åtte effektive tips for å overvinne bekymringene Covid-19 forårsaker.
Hvordan holde deg positiv i møte med coronavirus: vi unngår flommen av nyheter som invaderer oss
Radio- og TV-sendinger samt aviser og digitale medier har blitt en reell kilde til bekymring i nyere tid. De såkalte falske nyheter er det andre store problemet angående dette området, ettersom det fortsetter å forårsake forvirring og frykt som kan føre til angstanfall og panikkanfall. Så det første trinnet i å overvinne bekymringene og frykten for Covid-19, er å lære å objektivt oppfatte fakta og nyheter.
Så velg to eller tre pålitelige kilder til informasjon, for eksempel nettstedet til Verdens helseorganisasjon, regjeringen i staten eller anerkjente nyhetsbyråer. For å være positiv, anbefaler vi at du bruker 30 minutter om dagen i nyhetene for å holde deg oppdatert på aktuelle hendelser og forholdsregler.
Ta en tur tilbake til fortiden
Etter å ha satt verdensøkonomien på kne, presenterer coronavirus en stor utfordring for land. Men sannheten er at vi har overlevd andre kriser. Naturkatastrofer, kriger, terrorangrep, den økonomiske krisen i 2008 og mer … ja, menneskeheten har sett mange dårlige ting gjennom årene. Og til slutt er alt bedre! Så si Namaste, vær trygg og som Buddha sa: "Godta det som er, gi slipp på det som var, og stol på det som blir." "! Heldigvis mangler det ikke positive sitater om coronavirus.
Hold deg positiv og reduser stress med morsomme videoer
Å redusere stress er noen ganger vanskelig, spesielt under en pandemi. Og for å redusere negativ tenkning og forbli positive, kommer morsomme og kreative videoer som sirkulerer på sosiale medier og YouTube til vår redning. Ifølge psykologer er videoer med morsomme dyr en spesielt effektiv måte å takle stress og øke moral. I tillegg tilbyr streamingplattformene et bredt utvalg av filmer og TV-serier som lover å forbedre humøret ditt.
Hjelpe dine eldre naboer
I mange samfunn rundt om i verden har COVID-19 forent naboene. Og gitt sitt medlemskap i risikogrupper, anbefales eldre å ikke forlate hjemmene sine. Så hva synes du om å regelmessig ringe de eldre naboene dine for å sjekke om alt går bra? Eller hvorfor ikke tilby å handle for dem? Mange av dem har ikke nære slektninger og kan bare stole på naboene. Her er en frivillig aktivitet som vil hjelpe deg å holde deg positiv og optimistisk med hensyn til coronavirus.
Stimulere den lokale økonomien
Selv om den raske spredningen av COVID-19 har stengt alle restauranter og butikker i kjøpesentre, er det fortsatt rom for å stimulere den lokale økonomien. Velg små butikker i nabolaget der ferske grønnsaker og frukt samt andre matvarer er tilgjengelige. Små bedrifter vil takke deg!
Hold deg positiv til coronavirus og send gaver til besteforeldre
Vi er enige om at tiden ikke er ideell for å besøke besteforeldrene våre. Men vi kan alltid overraske dem med en søt og kreativ DIY påskegave for å sende dem per post. La fantasien løpe løpsk og lag en personlig bestemorgave som du garantert vil bli satt pris på! Å sende morsomme og oppmuntrende gratulasjonskort eller bilder er et annet godt alternativ.
Vi bruker vår tid med omhu for å holde oss positive til pandemien
Nå har vi alle mye mer fritid enn for tre måneder siden. Så dra nytte av inneslutningen for å lære noe nytt. Vårhusrengjøring, forfriskning av gamle møbler, læring av et nytt språk osv … mulighetene er uendelige. Videre er det nå den perfekte tiden å ta et sunnere kosthold og lage gourmetretter med hele familien.
Start dagen med motivasjon
Å starte dagen med motivasjon er en nøkkelstrategi for å holde seg positiv ikke bare i møte med coronavirus, men også andre vanskelige situasjoner. Prøv å planlegge dagen din ved å liste oppgavene dine så presist som mulig. Start med en god sports trening etterfulgt av en sunn frokost og så videre.