Hva er COVID-19? Hva er symptomene hans? Hvordan beskytte deg mot koronavirus og hvordan redusere risikoen for å bli smittet eller å smitte andre rundt deg? Skal jeg bruke en maske? Hva er de hygieniske gestene å trene på daglig? Hvordan styrker du immuniteten din naturlig? Hvem er det "skjøre" folket? Hva skal jeg gjøre når du kommer tilbake fra et risikabelt område? Fokuser på svarene på de mest stilte spørsmålene i dag!
Hva er coronavirus og hvordan kan du beskytte deg mot det?
Først, hva er Covid-19? En del av respirasjonsvirusfamilien, som forårsaker sykdommer som spenner fra en enkel forkjølelse til mer alvorlige patologier, er coronavirus den siste smittsomme sykdommen som ble oppdaget. Selv om det var ukjent før det dukket opp i Wuhan (Kina), i desember 2022-2023, er dette viruset allerede ansvarlig for en epidemi, omklassifisert denne fredagen av WHO som en pandemi. Å kalle coronavirusepidemien en pandemi betyr ganske enkelt at sykdommen offisielt har spredt seg over hele verden.
Hvordan spres det?
Coronavirus overføres av personer som bærer sykdommen. Det kan overføres fra person til person når de nyser eller hoster i et lukket rom. Åndedrettsdråper, utvist fra nesen eller munnen, kan således feste seg til gjenstander eller overflater rundt den smittede personen. Du kan derfor veldig enkelt infisere viruset, bare ved å berøre en av disse gjenstandene eller overflatene. Dette er grunnen til at det å vaske hendene regelmessig er av største betydning. Du kan også få viruset ved å inhalere dråper fra noen med covid-19 som nettopp har hostet. I følge de siste studiene er viruset som er ansvarlig for Covid-19 mer overførbart ved kontakt med luftveisdråper enn med luft.
Når det gjelder virusets levetid, er det ikke klart hvor lenge det kan overleve på dine personlige gjenstander. Imidlertid ser det ut til at viruset som er ansvarlig for Covid-19 oppfører seg som andre koronavirus. Studier og forskning viser at koronavirus kan overleve på overflater fra timer til dager. Hvis du mistenker at en overflate kan være smittet, må du rengjøre den raskt med et passende desinfeksjonsmiddel. Unngå også å berøre øynene og munnen.
Hva er symptomene på koronavirus?
Når det gjelder de vanligste symptomene på coronavirus, er det feber, tretthet og tørr hoste. Noen pasienter kan oppleve smerte, nesetetthet, rennende nese, sår hals og diaré. Å være generelt mild, vises symptomer på Covid-19 gradvis. Selv om det er smittet, føler det seg noen pasienter og har ingen symptomer. Cirka 80% av de smittede blir friske uten behov for spesiell behandling. Bare en av seks personer som er smittet med sykdommen har mer alvorlige symptomer. Dette er tilfelle med eldre og de med andre helseproblemer, som høyt blodtrykk, hjerteproblemer eller diabetes, der sykdommen kan føre til døden.
Hva er den mest truede aldersgruppen?
Selv om dødeligheten forårsaket av koronavirus, i de fleste tilfeller er eldre, helsemyndigheter nå, etter flere uker av epidemien, innser at de akutte symptomene på viruset faktisk kan påvirke alle aldersgrupper. , inkludert de yngste som lider av kroniske sykdommer (hjertesykdom, kreft, astma) eller immunsuppresjon (HIV-infeksjon). I felten har vi allerede unge mennesker i intensivbehandling, med respiratoriske komplikasjoner som krever en dag med kunstig ventilasjon. Imidlertid er flertallet av de døde over 70 år.
Daglige handlinger for å beskytte deg mot koronavirus
Hvordan beskytte deg mot coronavirus på daglig basis? I mangel av en vaksine og i møte med et veldig smittsomt virus, krever folkehelseeksperter årvåkenhet og insisterer på forebyggende tiltak for å prøve å stoppe spredningen av viruset. Reglene som absolutt må vektlegges er:
- Vask hendene grundig i minst 20 sekunder med såpe og varmt vann, eller bruk et hånddesinfiseringsmiddel
- bruker et vev for å hoste eller nys
- unngå å berøre nesen, øynene eller munnen med skitne hender
- ikke kontakt med syke mennesker
- i tilfelle symptomer, bør man kontakte lege og holde seg hjemme
Hvordan desinfisere huset i tilfelle influensa, koronavirus eller andre virus: gode råd å vite!
Hva er koronavirusens levetid på forskjellige overflater?
Hvordan desinfiserer du telefonen for å unngå mulig forurensning fra coronavirus?
Når det gjelder de andre handlingene du kan ta for å beskytte deg mot koronavirus, er det viktig å opprettholde en "sosial" avstand. Med andre ord, du må holde en sikker avstand på en meter mellom deg selv og en person som sannsynligvis vil ha coronavirus. Dette er avstanden som lar deg ikke bli berørt av luftveisdråper, som vi fortalte deg om ovenfor. Men når det gjelder et lukket sted der det ikke er mulig å holde denne avstanden, anbefaler spesialister å vri ryggen til den syke personen, slik at sekresjonene har mindre risiko for å berøre hendene eller ansiktet ditt.
Et annet forholdsregler er å unngå å håndhilse eller kysse dine nærmeste. På samme måte bør du begrense turer og besøk til overnattingssteder for eldre. Sistnevnte må på sin side redusere utflukter og heller være hjemme. Ditto for personer med kroniske eller luftveissykdommer. Unngå også steder som har store samlinger av mennesker i rushtiden. Folk som kan jobbe hjemmefra, oppfordres til å gjøre det.
Finnes det naturlige rettsmidler for koronavirus?
Stilt overfor mangel på behandling for coronavirus og hastigheten på progresjonen, er det psykose som setter inn, samtidig som det gir plass for mange rykter om såkalte mirakelhjemmemedisiner som vil bekjempe sykdommen. infeksjon. Og mens noen av dem til slutt kan lindre visse symptomer som hoste, er andre helt ineffektive. Å styrke immunforsvaret under en influensapandemi er imidlertid alltid en god ide! Den første måten å hjelpe forsvaret ditt og stresse mindre. Etter stress må du ta vare på magen og mikrobiotaen din, ved å spise et sunt og variert kosthold (frukt, grønnsaker, ris, frokostblandinger, fermentert mat). En kur mot vitamin C og D er også velkommen.
Merk: fremfor alt, ikke ta betennelsesdempende medisiner!
Bruk en maske: effektiv eller ikke?
Hvis du har symptomer på koronavirus eller har omsorg for noen som kan være smittet, er det viktig å bruke en maske. Merk: disse maskene er til engangsbruk og må være godt tilpasset ansiktsstørrelsen. De kan ikke vaskes eller gjenbrukes på noen måte. Hvis du bruker en, men ikke er syk, kan dette betraktes som bortkastet. Gitt den nåværende mangelen på masker, anbefaler Verdens helseorganisasjon (WHO) folk på det sterkeste å bruke dem sparsomt!
I følge noen leger har masken en tendens til å redusere årvåkenhet og gi brukeren en slags falsk følelse av sikkerhet. Det må tilpasses ansiktets størrelse og form og må være godt posisjonert: den polstrede siden av nesestangen må plasseres på nesepumpen for å beskytte den godt. Ellers blir det helt ubrukelig.
Hvor kan jeg bli testet?
Hvordan beskytte deg mot koronavirus? For å fremme screening for Covid-19 og begrense spredningen, har regjeringen besluttet å involvere kompetente aktører på lokalt nivå. Nå kan bylaboratorier utføre diagnostiske tester for koronavirusinfeksjon. Tidligere var denne manipulasjonen bare tillatt på sykehuslaboratoriene, med et nivå av inneslutning og beskyttelsesnivå 3.
Hva skal jeg gjøre når du kommer tilbake fra et risikabelt område?
Hvis du kommer tilbake fra et risikoområde (fastlands-Kina, Hong Kong, Macao, Singapore, Sør-Korea, Iran eller Italia), må du derfor bruke de viktigste forholdsregler. Se også etter symptomer i to uker etter retur ved å ta temperaturen to ganger om dagen. Husk å respektere sosiale restriksjonstiltak. Begrens eller til og med avbryte turer og møter med utsatte mennesker. Velg fjernarbeid! Når det gjelder å bruke en beskyttende ansiktsmaske laget av papir eller stoff, er det ikke nødvendig hvis du ikke opplever symptomer.
Bør vi få panikk om Covid-19?
Å re-kvalifisere Covid-19-epidemien som en pandemi, betyr ikke at trusselen fra viruset er større. Det er rett og slett en anerkjennelse av spredningen globalt. Dette endrer ikke de forholdsregler som land må ta, understreker WHO. Verden skal ikke sette fokus på “pandemien”, men snarere på forebygging og folkehelse. Selv om viruset har spredt seg raskt over hele kloden, påpeker eksperter at land kan endre løpet av pandemien, og at det er det første som virkelig kan kontrolleres.
* Informasjonskilde vitarama.bg