Aldring er en biologisk prosess som ligger i livet. Selv om det er vanskelig å innse hvor raskt tiden går, reagerer ansiktshuden på dette fenomenet først, og de første hudfoldene dukker opp. Og siden det ikke er noen forhåndsdefinert alder for å bekjempe fine linjer og rynker fra dehydrering, er det mulig å ta forebyggende tiltak fra 25 år. Her skal det understrekes at å starte en tilpasset anti-aldringsrutine er av største betydning for å kunne bevare ungdommen i huden og forhindre mørke sirkler, aldring og oppblåsthet.

Hvilken rutine å forynge og bekjempe rynker?

Bekjempelse av rynker har aldri vært enklere! Fra de nyeste salongteknikkene til de naturlige alternativene, inkludert rynkekremer og bestemors tips, forteller vi deg hvordan du kan falle aldringstegn og gi ansiktshuden et ungdommelig utseende. Som du vet, må sistnevnte hydratiseres konstant, dag og natt, for å være beskyttet mot daglige aggresjoner. Derfor er det viktig å bruke en regenererende og nærende behandling hver morgen og hver kveld. I løpet av dagen foretrekker du lette formler som passer bedre til sminke. Sats på en anti-rynke krem før du legger deg, som inneholder ingredienser som er valgt for å bekjempe aldringstegn. For ikke å kvele ansiktshuden, vennligst unngå formler som er for rike.

Spis godt: den første anti-aldringsbevegelsen å vedta

Som vi allerede har nevnt for deg flere ganger, er skjønnhet i tallerkenen! Så, mens noen matvarer beskytter deg mot hjerte- og karsykdommer, anses andre å være anti-aldring. Ja, det er matvarer som kan hjelpe deg med å bekjempe rynker og til og med se yngre ut. Her er noen som du absolutt må legge til i den daglige menyen:

  • advokat
  • kirsebær
  • brokkoli
  • brun ris
  • squash
  • tranebær
  • lever
  • Kiwi
  • soyamelk
  • makrell
  • nøtter
  • egg
  • drue
  • grønn te

Ikke hopp over fjerningstrinnet for sminke

Etter at du har gått ut med venninnene, er den røykfylte sminken din så varm at du ikke tror du trenger å ta den av deg når du kommer hjem? Men er du klar over hva som skjer med ansiktet ditt når du sover med sminke? Tørr hud, kviser, fine linjer og rynker … dette er bare noen av de dramatiske konsekvensene som får deg til å glemme ideen om å hoppe over trinnet for fjerning av sminke. For en ansiktsrensing i henhold til kunstens regler, kommer rensemelk og skummende gel til din redning, etterfulgt av roseblomstervann for å eliminere de siste restene av sminke. Dermed vil din regenererende nattpleie fungere enda mer effektivt. En annen måte å lette gjennomtrengningen av de påførte produktene er å utføre en skånsom ansiktsskrubb basert på naturlige ingredienser en gang i uken.

Masser ansiktet ditt ganske regelmessig

Å bruke en anti-aldringsbehandling er avgjørende. Men visste du at du med selvmassasje i ansiktet kan utfylle og styrke effekten? Hvis huden lyser etter en salongbehandling, skyldes det ikke bare de kosmetiske produktene som brukes, men også ansiktsmassasjen. Bloggere, influencere og fashionistas, de faller alle for ansiktsmassasje! Veldig populært, det er en utmerket måte å gjenopplive mikrosirkulasjonen og kjempe mot rynker. De gode nyhetene ? Du kan lett nyte det hjemmefra, så lenge du fjerner sminke fra ansiktet ditt. Først etter rensing kan du bruke favorittoljen din og gå videre til ansiktsmassasje. For å oppnå dette trenger du ikke være ekspert. Internett er fullt av forskjellige gratis anti-aging massasjer som er veldig enkle å utføre. En jade-rulle,noen dråper ansiktsolje og 5 minutter for en forynget hud på toppen!

Solbeskyttelse som skal brukes om sommeren og vinteren

Sikkert, solen er en av de største fiendene i ansiktshuden - og med god grunn! Dens UVA- og UVB-stråler trenger inn der og forstyrrer kollagen- og elastinfibrene. Resultatet ? For tidlig aldring av huden! For å takle dette fenomenet er det bedre å gi deg solbeskyttelse tilpasset din fototype. For å finne den må du imidlertid kjenne deg selv godt! Fet, kombinert, tørr eller akneutsatt hud … i tillegg til de forskjellige hudtyper, er det følgende fototyper:

  • Fototype 1 er den mest følsomme for lys. Det inkluderer hvit hud med rødhet som har en tendens til å svi og systematisk solbrenthet. Hvis huden din er for lys og du har problemer med å tanne, faller du inn i den aktuelle kategorien. Å motvirke deg mot solen frarådes derfor sterkt, mens solbeskyttelse med SPF 50+ er obligatorisk.
  • Lys hud, derimot, tilhører fototype 2 og er preget av en langsom og lett brunfarge. Så hvis du har et ansikt og øynene som er for lyse, blir du ofte solbrent og solbrent for sakte, må du beskytte deg mot UV-stråler ved å bruke briller, hatt og, selvfølgelig, bruke solkrem med SPF 50+.
  • Har du lys hud, mørke øyne og hår? Blir du solbrent av og til, men solbrenner du godt? Du er derfor fototype 3. Ganske vanlig, den inkluderer mellomhuden der solbrenthet er sporadisk. Det krever også høy beskyttelse (SPF 30-50).
  • Mørk hud som lett brenner er en del av fototype 4, men i tilfelle intens eller langvarig eksponering er risikoen for forbrenning alltid til stede. En SPF 20-50 anbefales.
  • Fototype 5 er preget av mørkt hår, svarte øyne og brun hud som brenner seg super lett uten å brenne. I dette tilfellet er det tillatt å velge en gjennomsnittlig SPF (15-25).
  • Fototype 6 klassifiserer kvinner med brunt hår, mørke øyne og mørk hud som nyter en superrask brunfarge uten solbrenthet. Damer av denne fototypen har også råd til middels beskyttelse (15-25).

For å bekjempe fine linjer og rynker, minner vi deg om at solbeskyttelse skal brukes hele året, selv om vinteren når det antas at UV-stråler ikke er tilstede og neppe vil forstyrre helsen til huden.

Kategori:

Velvære