Svartfrøolje er kjent i over 5000 år og er et naturlig middel som brukes både for helse og skjønnhet. Akkurat som Manuka honning, har denne oljen en kraftig effekt på immunforsvaret og det generelle velvære. Men nylig har det også blitt ansett som farlig for mennesker. Hva er sannheten? I denne artikkelen finner du alle hemmelighetene og nødvendig informasjon om denne medisinplanten.
Hva representerer svart frøolje?
Nigellaolje er produsert av frø av svart spisskummen (Nigella sativa) og har en gulgrønn til oransje-gul farge. Den første bruken går tilbake til det gamle Egyptens tid, da Cleopatra brukte den for å oppnå en vakker hudfarge og skinnende hår. Svart spisskummenolje ble også funnet i farao Tutankhamuns grav. Faktisk la egyptiske leger svart frø til alle faraoens retter på grunn av næringsstoffene og medisinske fordelene.
I dag brukes svart spisskummenolje hovedsakelig som kosttilskudd. Veldig duftende, den inneholder flere komponenter som lett blir assimilert av kroppen - vitaminer, aminosyrer, fettsyrer, mineraler og essensielle oljer. I Midtøsten er svart frø også en del av urtemedisin og aromaterapi.
Hva er egenskapene til sortfrøolje?
Svart spisskummenolje inneholder fettsyrer: flerumettet (Omega-6 og Omega-3), enumettet (Omega-9) og mettet (palmitinsyre og stearinsyre). Den er rik på vitamin A i form av karoten og vitamin E. Når det gjelder mineraler inneholder svart frø kalsium, jern, kobber, sink og fosfor. Andre aktive bestanddeler er thimokinon, melantin, nigellin og nigellon. Det er mye, ikke sant?! Denne enorme listen over egenskaper gjør svart frøolje til et skikkelig universalmiddel.
Skjønnhetsdydene til sortfrøolje
Svart frøolje anbefales for velvære til hud, negler og hår. Det er fornyende og nærende og også et kraftig våpen mot frie radikaler. Dette er grunnen til at sortfrøolje regnes som en reell anti-aldringsbehandling. Den kan brukes til alle hudtyper, men spesielt for tørr hud. Rensende, antiseptisk og naturlig antiinflammatorisk, sortfrøolje er effektiv mot mange hudinfeksjoner. Bruk den i tilfelle kviser, eksem, psoriasis eller soppinfeksjoner.
Har du sprø negler eller tørt, kjedelig hår? I dette tilfellet vil Nigella Sativa-olje som er oppnådd ved kaldpressing, vitalisere dem og dempe dem. Det styrker også hårfibrene og styrker hårsekkene. Så hvis du vil ha en smidig og skinnende manke, bør du satse på det organiske naturlige middelet til Cleopatra.
Helsemessige fordeler av svart spisskummenolje
I følge flere vitenskapelige studier er svart spidskommen en antioksidant som du kan bruke til å avgifte huden din, neglene eller kroppen generelt. Takket være antihistaminegenskapene er svart frøolje et antiallergisk og anti-astmatisk produkt. Det hjelper til med å redusere symptomene på sesongallergier og allergisk rhinitt.
Svartfrøolje har mange fordeler for fordøyelsessystemet. Selv Hippokrates brukte den til å behandle tarmlidelser. Det hjelper med å redusere ubehag i fordøyelsen som oppblåsthet og tyngde. Hvis du har gastrointestinale problemer, som gastritt eller andre former for tarminfeksjon, kan du prøve en Nigella sativa-kur om høsten for å bedre takle de skiftende årstidene.
Nigella olje styrker kroppens naturlige forsvar og forbedrer immunforsvarets funksjon. Blant de helsemessige fordelene vi kan liste opp:
- anti-astmatikere
- betennelsesdempende
- antimikrobiell
- hypoglykemisk
- anti-snacking
Den støtter kognitive funksjoner og hjerneaktivitet takket være essensielle fettsyrer. En annen positiv side er at denne oljen hjelper leveren i den daglige innsatsen og forhindrer visse sykdommer.
Hvordan bruke dette naturlige middelet?
Du kan massere neglene dine med svart frøolje eller blande den med macadamiaolje for å styrke håret ditt. Påfør væsken, la reagere i 30 minutter og skyll deretter. Du kan også tilsette noen dråper olje i kremer og sjampo. Ta hensyn til at hvis du har sensitiv hud, bør du alltid bruke svart spisskummenolje i kombinasjon med andre oljer eller kosmetikk. Den mest brukte i dette tilfellet er jojobaolje.
Brukes internt, må du følge doseringen som er angitt på emballasjen til dette kosttilskuddet. Normalt anbefales det å ta en teskje svartfrøolje eller 2 til 4 kapsler per dag. Det er også viktig å vite at svart spisskummenolje ikke anbefales til gravide kvinner og barn. Hold det kjølig, vekk fra luft og lys, fordi svart frøolje er følsom for oksidasjon. Varm aldri svartfrøolje, da dette vil påvirke helsen din negativt.
Er svart frøolje farlig?
Som hvert kosttilskudd styrker Nigella sativa olje kroppen din hvis du holder deg til de anbefalte mengdene. Du kan konsumere det daglig, men ikke i mer enn 12 uker på rad. Unngå også å bli harsk, da dette kan gjøre væsken giftig.
Kort sagt, svart frøolje er en god booster for kroppen hvis du følger instruksjonene på etiketten. Finn et 100% organisk jomfru produkt som er sertifisert og ikke gjennomgår noen kjemisk behandling.