Etter at skoleåret har hørt, stiller mange foreldre alle de samme spørsmålene: "Er sport for barn viktig?" "," Hva er dens dyder? "," Hvilken sport for barnet mitt å velge i henhold til alder og karakter? ". Derfor har luxury-decor.net besluttet å introdusere deg for noen sportsdisipliner for barn og tenåringer som bidrar til teamarbeid og lærer grunnleggende verdier og ferdigheter. Så, etter strandspill for store og små, zoom inn på idrettsaktivitetene som lover å punktere barnas lørdager og søndager i løpet av skoleåret og i ferien. Skateboarding, ski, klatring, kampsport … avhengig av alder, personlighet og behov, finn ut hvilken aktivitet utenfor skolen som passer dem best.
6 sportsideer for barn: hvert smårolling har sin egen sports- og utdanningsaktivitet!
Å velge en sport for barna er selvfølgelig ikke en lett oppgave. Sportsaktivitet er tross alt ikke bare en måte å holde dem opptatt på. I tillegg til å sette punktum i helgen, har sport for barn og tenåringer også som mål å utvikle mestring og selvtillit, utholdenhet og taktisk sans, samtidig som de lar dem komme vekk fra alt! Sammen med skolen er sportsaktivitet en viktig vektor for å lære reglene i det sosiale livet. Dette er grunnen til at folkehelsespesialister anbefaler å trene sport fra tidlig alder (3 år).
Imidlertid, overfor de mange alternativene som er tilgjengelige for foreldre, er valget ikke alltid opplagt. Det er mange kriterier som må tas i betraktning: alder, interesser, personlighet, spesielle behov osv. Hvis for eksempel den lille er litt for dynamisk og energisk, ville det sannsynligvis være en god idé å melde dem inn i en kampsport eller en klatretime. Hvis den derimot ønsker å være konkurransedyktig, vil vintersport, som ski og snowboard, surfing og svømming gjøre det veldig bra. For de mer redde er det ingenting som ridning.
Fordelene med sport for barn og tenåringer
Sportsaktivitet har mange helsemessige fordeler for barn, både fysiske og mentale. Det initierer barn (og voksne) til å utvikle gode sportsvaner ved å la dem slippe damp og få selvtillit. Og hvis vi kan definere sport som "livets skole", må den være et resultat av misunnelse og gi glede og lykke til de som praktiserer den. Hvis barnet ditt nekter å svømme, trenger du ikke å tvinge dem. Du kan klandre deg selv når han slutter etter en uke. Før du bestemmer deg for hvilken sport du synes er best for barnet ditt, må du vite at du sannsynligvis vil trenge flere forsøk. Faktisk er flertallet av barna ikke klar over disiplinen de ønsker å melde seg på. Hvis barnet ditt er nølende,diskutere det med ham og prøv å finne ut hva han vil og hva han forventer.
Kampsport for barn og tenåringer
Har barnet ditt grenseløs energi som du har problemer med å kanalisere? Løsningen ? Sats på kampsport eller kampsport for barn som judo, for eksempel. I tillegg til å kanalisere energi og regulere aggresjon, er judo fremfor alt en kunst av selvkontroll som lærer barn å ha en sunn livsstil. Det utvikler seg hos barn (fra 4 år) og hos tenåringer grunnleggende verdier, som respekt, beskjedenhet, mot, harmoni mellom kropp og sinn. For ikke å nevne fordelene med fysisk helse. For tenåringer tillater denne kampsporten dem å få nye venner og lære om kunsten til selvforsvar.
Klatring for tenåringer
For unge og gamle eventyrere tilbyr vi klatring. Hvis du er en av foreldrene som frykter denne aktiviteten av sikkerhetsmessige årsaker, ikke bekymre deg! Din lille vil være godt utstyrt og alltid ledsaget av en instruktør som vil veilede og oppmuntre ham. Klatring har flere fordeler som ikke skal overses. For det første trenger den ikke å være muskuløs. For det andre fremmer det selvtillit, analytiske ferdigheter og balanse, fleksibilitet og presisjon. Så ethvert barn (fra 4 år) eller tenåring kan prøve det. I tillegg er det en sport for barn som kan praktiseres både utendørs og innendørs. Selv de mest sjenerte barna kan komme i gang.
Surfing og svømming
Elsker den lille vann og elsker å ha det gøy i det lille bassenget? Vel, svømming er perfekt for ham! Ansett som en av de mest fordelaktige idrettene for barn og tenåringer, lærer svømming deg hvordan du kan håndtere pusten ved å jobbe med utholdenhet og pust. I tillegg er det en skånsom sport der det ikke er fare for skade eller belastning. Og mens jenter kan prøve synkronisert svømming, kan gutter gå under vannhockey eller vannpolo. Likeledes er denne sporten tilgjengelig fra barnets første måneder. Det fremmer psykomotorisk utvikling og tillater, i motsetning til populær tro, noen småbarn å overvinne frykten for vann.
For å variere gledene kan du registrere den lille for en surfeleksjon. Sistnevnte vil tillate ham å blomstre og ha det gøy å være i nærkontakt med naturen! Surfing regelmessig vil lære den lille å være tålmodig, administrere mye informasjon og ta beslutninger raskt. Han vil derfor få disiplin og konsentrasjon.
Brettsport - skateboard og rulleskøyter
Glidesport har vokst lenge. Så hvilken brettsport for barnet ditt? Mellom rulleskøyter, skateboard og scootere, går du deg vill? Her er noen tips å vite for hver type! For det første brukes den korte skøyten vanligvis til figurer, mens den lange skøyten (også kalt "langbrett"), mer fleksibel, er mer å foretrekke for turer med venner. Sensasjonell sport, skateboarding utvikler barns balanse, fleksibilitet og utholdenhet. Perfekt for dynamiske barn, og er også veldig egnet for reserverte og sjenerte barn. Rollerblades er derimot mer manøvrerbare, raskere og egnet for turer enn skateboard. Hvis de må utøves som en sport (med jevne mellomrom), er det bedre å unngå dem før 8-10 år. På den andre siden,det er ingen reell alder å starte scooteren. Praktisk og perfekt for turgåing, det er en trygg innsats for barn som vil begynne å skyve sporten forsiktig.
Merk: uansett hvilken brettsport du velger, må du huske at beskyttelse for armer, hode, albuer og knær er viktig.
Ski og snowboard
Å gå på ski som sport er utrolig morsomt og underholdende. Men før du lærer å gjøre perfekte svinger, tilbyr denne skyvesporten et uendelig antall nyttige opplevelser for barn og tenåringer. I tillegg er det en dynamisk cardio med lite innvirkning, noe som gjør den ideell for små, voksende skjeletter. Ski tillater barn å samhandle med naturen og bygge selvtilliten. Ved å sette den lille i gruppetimer, vil han / hun også forbedre sine sosiale ferdigheter ved å møte andre barn på samme alder og nivå. Når det gjelder spørsmålet "Hva skal du velge mellom ski og snowboard?" Ski er trolig det mest åpenbare alternativet. Å lære det grunnleggende om ski er absolutt best for småbarn,fordi de to føttene er frie og materialet er mer egnet for dem.
Hesteridning
Hvilken sport for et sjenert barn som elsker dyr? Ridning er for ham! Det er ikke nødvendig å forklare deg nok en gang fordelene og fordelene ved forholdet mellom et dyr og et barn. Å være både et ansvar og en leken og kosete følgesvenn, kan hesten hjelpe den lille til å åpne seg og bli mer modig, selvsikker og få selvtillit. Den eneste ulempen? Prisen litt for høy for øktene og utstyret. Ved å mate, pusse og ta vare på dyret sitt, vil barnet ikke bare utvikle en følelse av ansvar, men vil også innpode en forestilling om respekt.