Neroli olje er en essensiell olje ekstrahert fra blomstene av bitter appelsin eller sur appelsin (Citrus aurantium). Det er også kjent som appelsinblomstolje. Produksjonen gjøres ved dampdestillasjon av blomstene. Det er interessant å vite at det kreves 1 t blomster for å trekke ut 1 kg essensiell olje neroli. Den rike blomsterduften, pyntet med sitrusnoter, gjør den til en viktig ingrediens innen kosmetikk og parfyme. Men det er for sine beroligende og rensende egenskaper at det er så populært innen aromaterapi. For å finne ut mer, les videre.
Hvordan bruke essensiell olje fra neroli?
Neroli essensiell olje brukes ofte i aromaterapi og ved å påføre den direkte på huden. Den kan brukes individuelt eller i kombinasjon med andre essensielle oljer i en diffusor eller spray. Det er også mulig å helle en liten mengde olje direkte på flisene på badet for å inhalere den mens du tar en dusj. En liten mengde neroli essensiell olje kan tilsettes en ansiktsspray, noe som vil gjøre skjønnhetsøkten enda mer fordelaktig.
Å kjempe mot stress og angst
Neroli essensiell olje er høyt verdsatt for sine beroligende egenskaper. Det er et effektivt middel for å bekjempe stress og angst. Innånding med appelsinblomstolje kan bidra til å redusere angst, bekymring, spenning og til og med panikk. Ved innånding hjelper det hjernen med å frigjøre serotonin og lavere nivåer av stresshormonet kortisol. Anbefales for personer med nervesykdommer eller søvnløshet.
Å få sove igjen
Takket være beroligende og beroligende dyder på nervesystemet, anbefales neroli essensiell olje også for personer som lider av søvnløshetsforstyrrelser. For å sovne lettere, er det bare å suge en bomullsdott i den og legge den under puten. Du kan også parfyme et lommetørkle med det og puste det på tommelen.
For å moderere høyt blodtrykk
Neroli essensiell olje hjelper moderat høyt blodtrykk, ifølge en studie. For studien inhalerte 83 personer med høyt blodtrykk enten en placebo-duft eller en essensiell oljeblanding av neroli, lavendel, ylang-ylang og merian, i 24 timer. Resultatene avslørte at personer som inhalerte den essensielle oljeblandingen, opplevde signifikante reduksjoner i blodtrykk og kortisolnivå.
I overgangsalderen
Forskere så på effekten av appelsinblomstolje på menopausale symptomer, stress og østrogen hos kvinner som gikk gjennom overgangsalderen. Etter å ha inhalert essensiell olje i 5 minutter to ganger om dagen i 5 dager, hadde deltakerne bedre livskvalitet angående symptomer på overgangsalder, økt seksuell lyst og redusert blodtrykk.
Aromaterapi og humør
Noen studier viser at appelsinblomstolje, i aromaterapi og spesielt når sistnevnte kombineres med massasje, kan ha en gunstig effekt på humøret. For å overbevise deg selv om det, bland et par dråper essensiell olje av neroli med en baseolje og bruk blandingen lokalt som hudbehandling eller bare under en massasje.
Neroli essensiell olje for huden
Neroli Oil er en mirakuløs fuktighetskrem, med utrolige mykgjørende og etterfyllende evner. Når den påføres lokalt, holder den på fuktighet i huden og skaper en beskyttende barriere slik at hudfargen forblir strålende og rosenrød hele dagen. I tillegg gjør de kraftige revitaliserende egenskapene huden strålende og stimulerer celleregenerering.
En anti-akne effekt
Leter du etter et essensielt olje mot kviser? Neroli olje er flott for å berolige betent hud og behandle kviser. Bruk en bomullspinne dynket i oransje blomsterolje for å påføre den direkte på kviser og la den stå over natten.
Appelsinblomstolje mot betennelse
På grunn av dets betennelsesdempende egenskaper kan neroliolje vise seg å være gunstig for intern bruk. Ifølge studier kan det ha en innvirkning på inflammatoriske responser i organer. Forskere har også oppdaget at denne oljen kan være spesielt gunstig for behandling av visse betennelsessykdommer, når den er laget som et matprodukt.
Bivirkninger og forholdsregler
• Som med resten av essensielle oljer, er det nødvendig å gjøre en test på huden før du påfører nerolioljen på et større område av kroppen eller ansiktet. Hvis du har en sitrusallergi, bør du avstå fra å bruke appelsinblomstolje.
• Unngå soleksponering etter å ha påført neroliolje på huden. Det samme gjelder solarium. Risikoen for en alvorlig hudreaksjon er høy.
• Generelt sett anbefales det ikke å innta essensielle oljer. Personer som ønsker å innta dem som et supplement eller tilsette dem som smakstilsetning til et fat, må fortynne dem sterkt før bruk. I disse tilfellene er det viktig å bruke bare essensielle oljer av matkvalitet. Hvis det er til terapeutisk bruk, er det veldig viktig å respektere resepten til legen din eller terapeuten. Ikke overskrid den anbefalte daglige dosen.