Sitrusfrukter er ikke sesongfrukter fordi de dominerer bordet hele året. Spesielt om vinteren gjør helseposten deres enda mer ettertraktet. I dag, på høytiden før høytiden, er appelsiner og grapefrukt til og med en del av julepynten. Takket være det høye innholdet av vitamin C foretrekkes sitrusjuice når det er behov for å styrke immunforsvaret. Men få er kjent med fordelene med grapefruktjuice og dens interaksjoner med visse medisiner. Så for å bli advart, les artikkelen vår og konsumere denne eksotiske frukten moderat.
Grapefruktjuice: helsemessige fordeler
Mens du er nysgjerrig på ansvarsfraskrivelsen vår om grapefruktjuice, vær ærlig og gjenta fordelene. Når vi snakker om sitrusfrukter og, når det er hensiktsmessig, grapefrukt, bør vi ikke se bort fra hovedfordelen: vitamininnholdet. Takket være dette er frukten populær i store mengder om vinteren. Et 100 g glass juice inneholder halvparten av den daglige tilførselen av vitamin C til voksne. Det anbefales for infeksjoner i nesegangene og utmattelse. Blant antioksidanter som grapefruktjuice inneholder, er det lykopen, med kreftdempende egenskaper.
Når det gjelder 2 g fiber, er dette et beskjedent bidrag til de 25 g som kreves per dag. Denne sitrusfrukten er lav i kalorier og fuktighetsgivende, og er ofte tilstede i slankende dietter. Som et resultat fungerer grapefruktjuice og kaloriformel bra, og den setter den i listen over ettertraktede frukter. I tillegg har vektreduksjon en innvirkning på insulinnivået og kardiovaskulær helse. Hvis du spiser grapefrukt, vil du senke blodtrykket betydelig. Og nå oppstår spørsmålet: "Hva skjer hvis du regelmessig tar medisiner for høyt blodtrykk og spiser grapefrukt?" Det er den store ulempen, og artikkelen vår hevder å være uttømmende om dette emnet.
Merk : Dette er bare generell informasjon og ikke spesifikk medisinsk rådgivning. Så snakk med legen din før du endrer noe om medisinsk behandling.
Grapefruktjuice og medisiner: effekter på kroppen
Siden inntak av grapefruktjuice og inntak av 31 vanlige medisiner samtidig kan være farlig, bør alternativer utforskes. Hvilke endringer gjennomgår kroppen? Hvordan interagerer grapefrukt med medisiner?
Ingen tviler på leverens og tynntarmens rolle i legemiddelbehandlingen. Det er en spesialisert gruppe proteiner kalt cytokrom P450 (CYP) som bryter ned legemidler som senker blodnivået til mange av dem.
Grapefrukt og noen av familien, som Sevilla appelsiner, tangelos, pomelos og Minneolas, inneholder en klasse kjemikalier som kalles furanokumariner. Disse forstyrrer normal funksjon av CYPer. Faktisk viser studier at de øker blodnivået på mer enn 85 medisiner. Ved å redusere måten CYPer normalt bryter ned legemidler i tarmen og leveren, kan grapefrukt øke bivirkningene av disse stoffene.
Kort sagt, for å konsumere grapefrukt med visse medisiner trygt, må du være klar over effektene og endringene som denne sitrus har på kroppen din.
En hel grapefrukt eller et glass grapefruktjuice er nok til å endre måten disse medisinene påvirker deg på. Effektene kan vare i flere dager. Evnen til grapefrukt til å handle på medisiner varer i 1 til 3 dager. Å ta medisinene dine noen timer før forbruk garanterer ikke deg sikkerhet.
Bruk av grapefruktjuice og kolesterol
Merk at visse kolesterolsenkende legemidler som kalles statiner, påvirkes av grapefrukt. Siden statiner virker ved å begrense den naturlige produksjonen av kolesterol, forbedrer dette profilen til lipoproteiner i blodet og reduserer dødsfallet fra hjertesykdom hos risikopasienter. Statiner, derimot, kan forårsake nedbrytning av muskelvev, noe som resulterer i muskelsvakhet, smerte og noen ganger nyreskade. I dette tilfellet er grapefruktens rolle skadelig fordi den i stor grad øker blodnivået til tre vanlige statiner.
I følge en pålitelig studie øker blodnivået av disse statinene med 260% ved å drikke et glass grapefruktjuice med simvastatin eller lovastatin . Heldigvis er det alternativer som ikke samhandler med grapefrukt, inkludert: pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) og fluvastatin (Lescol).
Kort sagt, for å unngå å forårsake muskelskader, vær forsiktig med kombinasjonen av legemidler-statiner og grapefruktjuice.
* Finn berørte medisiner i lenken nederst i artikkelen.
Samspillet mellom duoen: grapefruktjuice og blodtrykksmedisiner
Innrømmer at de fleste typer blodtrykksmedisiner ikke påvirkes av grapefrukt, er det imidlertid fire som bør brukes med forsiktighet. Den Felodipin og Nifedipin (Procardia) kalles kalsiumkanal inhibitorer og virker ved å endre måten blodkar bruke kalsium, ved å slappe av blodkar og lindre blodtrykk. De to andre ( Losartan og Eplerenon ) reduserer aktiviteten til et hormon kalt angiotensin 2 som forårsaker høyt blodtrykk.
Av denne grunn forsøkte en studie å avsløre forholdet mellom sitrusfrukter og disse stoffene. Når du kombinerer 2 kopper (500 ml) grapefruktjuice med nifedipin, øker blodnivået til sistnevnte dramatisk. Dette forårsaker et raskt blodtrykksfall som kan være farlig hvis det ikke overvåkes.
Når det gjelder losartan , viste studien at grapefrukt reduserte effekten, noe som potensielt begrenset evnen til å kontrollere blodtrykket.
For høye nivåer av eplerenon kan forårsake for mye kalium i blodet, noe som kan forstyrre hjerterytmen.
I denne forstand er de ufarlige alternativene: spironolakton (Aldactone), et medikament som ligner på losartan og eplerenon som ikke interagerer med grapefrukt og amlodipin (Norvasc), som er en kalsiumkanalblokker og ikke samhandler ikke lenger med grapefrukt.
Det kan konkluderes med at selv om grapefrukt ikke forstyrrer de fleste blodtrykksmedisiner, kan det føre til overkorreksjon av blodtrykket til noen medisiner.
* Finn berørte medisiner i lenken nederst i artikkelen.
Hva skjer med hjerteslag etter kombinasjonen av noen medisiner og grapefrukt?
Ved å studere to medisiner ( Amiodaron og Dronedaron ) som spiller en viktig rolle i å håndtere helsen til pasienter med hjerterytmeforstyrrelser, fant forskerne en usunn effekt. Spesielt har endringer i nivåene av disse grapefruktrelaterte stoffene noen ganger forårsaket farlige hjerterytmeforstyrrelser. I studien deltok pasienter som tok amiodaron med et glass grapefruktjuice (ca. 300 ml). Legemiddelnivåer opptil 84% er lagt merke til. Derfor kan bivirkningene være farlige.
Hvilken interaksjon mellom grapefruktjuice og visse medisiner mot infeksjoner?
Samlet referert til som antimikrobielle stoffer, varierer disse infeksjonsmedikamentene mye i deres handlinger og nedbrytning i kroppen.
Med utgangspunkt i erytromycin som brukes til å behandle flere typer bakterielle infeksjoner, bør det bemerkes at kombinert med grapefrukt øker det blodnivået med 84%. Hvis dette skjer, kan hjerterytmen forstyrres. Den lignende effekten ses når grapefrukt tas sammen med anti-HIV-legemidler ( Rilpivirine og Maraviroc ), i tillegg til antimalariamidler knyttet til primakin . Siden antimikrobielle stoffer vanligvis tas i en begrenset periode, kan det være lettere å bare unngå grapefrukt.
Hvis det samme er, kan du ikke frata deg den daglige dosen, erstatte medisinene nevnt ovenfor med klaritromycin og doksycyklin, som både er et antibiotikum og et malaria.
* Finn berørte medisiner i lenken nederst i artikkelen.
En cocktail med grapefruktjuice og flere antidepressiva medisiner
Selv om en stor del av angstdempende medisiner kan brukes trygt med grapefrukt, er det noen få som ikke kan skryte av det.
Som et resultat av å konsumere frukten og ta antidepressiva, kan man ende opp med overdreven døsighet. Så litt mer forsiktighet med quetiapin og lurasidon , diazepam , midazolam og triazolam som i utgangspunktet er beroligende midler.
* Finn berørte medisiner i lenken nederst i artikkelen.
Kombinasjon med visse antikoagulantia
Hvis du bruker blodfortynnere for å behandle eller forhindre blodpropp, bør du vite at klopidogrel for eksempel er avhengig av CYP (proteinene som grapefrukt begrenser) for å virke. Så når det blandes med grapefrukt blir det mindre aktivt. Dette kan føre til blødning i noen tilfeller og mindre effektiv forebygging av blodpropp.
* Finn de berørte medikamentene og alternativene deres i lenken nederst i artikkelen.
Påvirker grapefruktjuice smertestillende?
Den fentanyl og oksykodon, er narkotiske analgetika. Selv om blodnivået deres bare er litt påvirket av små mengder grapefrukt, kan det endre hvor lang tid de blir i kroppen. Den kolkisin er en eldre stoff som brukes til behandling av urinsyregikt. Den transformeres av CYP og kan samhandle med grapefrukt. Likevel fant en studie fra 2012 at å drikke 240 ml grapefruktjuice bare hadde en minimal effekt på nivåene hennes. Som alternativer anbefaler vi bruk av morfin og Dilaudid som ikke påvirkes av grapefrukt.
Noen erektil dysfunksjon og prostata medisiner
Det er noen få erektil dysfunksjon og prostata medisiner som fortjener spesiell oppmerksomhet angående interaksjoner med grapefrukt. Ved å slappe av blodkarene, fungerer sildenafil og tadalafil , noe som øker blodstrømmen til en ereksjon. Siden andre blodkar også slapper av med disse medisinene, kan økt blodnivå forårsaket av grapefrukt senke blodtrykket. I tillegg kan legemidler for forstørrelse av prostata som tamsulosin også forårsake økt svimmelhet og hypotensjon når de tas med grapefrukt.
Bør du avvise grapefrukt fra menyen din?
Det er viktig å huske at en hel grapefrukt eller omtrent et fullt glass juice er tilstrekkelig til å endre blodnivået til mange legemidler. Noen av dem kan ha alvorlige bivirkninger når de samhandler med frukten. Hvis du for øyeblikket tar medisiner med grapefruktinteraksjoner, bytt til en annen medisinering eller slutte å konsumere denne sitrusfrukten.
I alle fall påvirker ikke grapefruktjuice alle medisiner i kategoriene ovenfor. Alvorlighetsgraden av interaksjonen kan være forskjellig avhengig av person, medisin og mengden juice du drikker. Snakk med legen din, apoteket eller en annen helsepersonell og les all informasjon som fulgte med reseptbelagte eller reseptfrie legemidler for å finne ut mer.
* https: //www.fda.gov/consumers/consumer-updates/grapefruit-juice-and-some-drugs-dont-mix